Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 591.60 km (w terenie 309.10 km; 52.25%) |
| Czas w ruchu: | 19:56 |
| Średnia prędkość: | 29.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (86 %) |
| Suma kalorii: | 14877 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 29.58 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 31 grudnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 87/118
http://youtu.be/2ZP9hWffvU0
http://youtu.be/2ZP9hWffvU0
- DST 54.60km
- Teren 54.60km
- Czas 01:54
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Kalorie 1460kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 grudnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Pakosław-Rawicz
kadencja 88/120
- DST 33.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:09
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 156 ( 88%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 894kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 grudnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Pakosław-Rawicz
kadencja 87/116
- DST 33.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:06
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 166 ( 94%)
- HRavg 152 ( 86%)
- Kalorie 956kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 grudnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Brzeg Dolny-Wińsko-Rawicz
Kadencja 85/115
- DST 103.20km
- Teren 103.20km
- Czas 03:46
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 147 ( 83%)
- Kalorie 2799kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 grudnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Pakosław-Rawicz
kadencja 86/103
- DST 33.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:10
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 158 ( 89%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 906kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 grudnia 2012
Kategoria trenażer rolkowy
trenażer rolkowy
Kadencja 85/104
- DST 20.30km
- Czas 00:38
- VAVG 32.05km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 867kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 grudnia 2012
Kategoria trenażer rolkowy
trenażer rolkowy
kadencja
- DST 20.20km
- Czas 00:39
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 grudnia 2012
Kategoria trenażer rolkowy
trenażer rolkowy
kadencja 83/96
- DST 20.20km
- Czas 00:39
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 grudnia 2012
Kategoria trenażer rolkowy
trenażer rolkowy
kadencja 80/88
- DST 20.30km
- Czas 00:41
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 grudnia 2012
Kategoria trenażer rolkowy
trenażer rolkowy
- DST 20.20km
- Czas 00:39
- VAVG 31.08km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze