Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
Dystans całkowity: | 1502.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 52:19 |
Średnia prędkość: | 28.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.10 km/h |
Suma podjazdów: | 4010 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (78 %) |
Suma kalorii: | 32788 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 83.46 km i 2h 54m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 31 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Smolice-Rawicz
Jakiś dziś dzień pechowy, wszyscy chwieli wlecieć mi pod rower, najpierw małolat z deską, potem beka z mlekiem zajechała mi drogę, następnie pies, potem rowerzysta niezdecydowany gdzie jechać a na koniec ...pani ścięła drzewo przydrożne, tzn. drzewo miało się dobrze, pani mam nadzieję też bo służby już się nią zajmowały. Na szczęście udało się dojechać cało do domu. Hurrra!
- DST 60.80km
- Czas 01:53
- VAVG 32.28km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1330kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Wydawy-Jutrosin-Smolice-Rawicz
- DST 73.20km
- Czas 02:18
- VAVG 31.83km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 155 ( 87%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1523kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Smilice-Rawicz
- DST 59.00km
- Czas 01:53
- VAVG 31.33km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 146 ( 82%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 1199kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Dziura w niebie
dziura w niebie
takie tam klimaty żniwne
takie tam klimaty żniwne
- DST 58.20km
- Czas 02:12
- VAVG 26.45km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1026kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lipca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Decathlon Orbita
Wspólne orbitowanie, pierwsze zdjęcie jeszcze z wcześniejszej wizyty na Jasnej Górze. Drugie zdjęcie to Krzara w Przedborzu.
Start spod Energetyka i złapałem jeszcze 2 kolegów i lecieliśmy długo razem aż do Szczercowa.
Potem dogoniliśmy wcześniejszą grupę i już w kilkanaście osób razem przez następne 300/400 km.
Średnia prędkość po 300 km wyszła 30,4 km/h i zaczęło mi dokuczać prawe kolano, Smarowanie Bengay'em pomagało na chwilę
ale zostało 200 km. Na podjazdach już więc zostawałem, zwłaszcza że nie mogłem zrzucić na mały blat i miałem tylko 50 z przodu.
Grupa uciekała mi a doganiałem ja na przerwach czy posiłkach.
Ostatnie 100 km to już prawie sam choć kilkadziesiąt km przed metą z Moniką, którą niechcący zgubiłem na wjeździe do Częstochowy
i potem sam zabłądziłem wlatując na metę minutę przed czasem.
film z Decathlon Orbity:
https://www.youtube.com/watch?v=d5PDaJcUKyw&feature=youtu.be
Start spod Energetyka i złapałem jeszcze 2 kolegów i lecieliśmy długo razem aż do Szczercowa.
Potem dogoniliśmy wcześniejszą grupę i już w kilkanaście osób razem przez następne 300/400 km.
Średnia prędkość po 300 km wyszła 30,4 km/h i zaczęło mi dokuczać prawe kolano, Smarowanie Bengay'em pomagało na chwilę
ale zostało 200 km. Na podjazdach już więc zostawałem, zwłaszcza że nie mogłem zrzucić na mały blat i miałem tylko 50 z przodu.
Grupa uciekała mi a doganiałem ja na przerwach czy posiłkach.
Ostatnie 100 km to już prawie sam choć kilkadziesiąt km przed metą z Moniką, którą niechcący zgubiłem na wjeździe do Częstochowy
i potem sam zabłądziłem wlatując na metę minutę przed czasem.
film z Decathlon Orbity:
https://www.youtube.com/watch?v=d5PDaJcUKyw&feature=youtu.be
- DST 510.00km
- Czas 18:28
- VAVG 27.62km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 157 ( 88%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 10141kcal
- Podjazdy 1883m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Jasna Góra
zwiedzanie
- DST 6.00km
- Czas 00:25
- VAVG 14.40km/h
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Bezpieczny rowerzysta
wyjazd celem ubezpieczenia "Bezpieczny rowerzysta"
- DST 11.82km
- Czas 00:25
- VAVG 28.37km/h
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Na 102
Rawicz-Jutrosin-Smolice-Pępowo-Krobia-Poniec-Bojanowo-Żylice-Sarnowa-Miejska Górka-Rawicz
- DST 101.30km
- Czas 03:10
- VAVG 31.99km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 2035kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Smolice-Dłoń-Rawicz
- DST 60.98km
- Czas 01:58
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1310kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Rogożewo-Rawicz
- DST 60.60km
- Czas 01:54
- VAVG 31.89km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 1309kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze