Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2018
| Dystans całkowity: | 3001.65 km (w terenie 81.31 km; 2.71%) |
| Czas w ruchu: | 105:44 |
| Średnia prędkość: | 28.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 8640 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 156 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (73 %) |
| Suma kalorii: | 66662 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 93.80 km i 3h 18m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 30 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
Dobić do 3 tys. km
Wieje, że asfalt zrywa
- DST 103.30km
- Czas 03:56
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 2742kcal
- Podjazdy 287m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
Relaksowo w sandałkach SPD
skarpetki też muszą być bo wnoszą dużo dobrego :)
- DST 120.55km
- Czas 03:59
- VAVG 30.26km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2864kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
Śladami Szurkowskiego ... z Szurkowskim
Jak co roku w Krośnicach pod Miliczem odbywa się rajd 34 km z Szurkowskim. Właśnie w Miliczu stawiał pierwsze kroki w kolarstwie.
- DST 201.50km
- Czas 06:54
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 4057kcal
- Podjazdy 752m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
Po kiełki sojowe do Tarczyńskiego ;)
- DST 101.99km
- Czas 03:41
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1986kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
Miałem sen ...
- DST 122.33km
- Czas 04:20
- VAVG 28.23km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 156 ( 90%)
- HRavg 117 ( 67%)
- Kalorie 1960kcal
- Podjazdy 598m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
A Ryby? Ryby to tylko ... paszczety!
Tyle jedzenia na 130 km (info dla Yurka)
- DST 134.01km
- Czas 04:44
- VAVG 28.31km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 86%)
- HRavg 119 ( 68%)
- Kalorie 2170kcal
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 kwietnia 2018
Kategoria do 100 km
Na pocztę wysłać e-mail retro
- DST 11.34km
- Czas 00:29
- VAVG 23.46km/h
- Sprzęt Bauer 50 Jahre
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 kwietnia 2018
Kategoria powyżej 100 km
Szybko na obiad
- DST 163.14km
- Czas 05:02
- VAVG 32.41km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 2889kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 kwietnia 2018
Kategoria do 100 km
Za szybko na obiad (runda karna)
Sobota, 21 kwietnia 2018
Fotka z Głuszycy. Tam jeszcze śnieg.
- DST 80.88km
- Czas 02:47
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2021kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze