vuki

Informacje

Wszystkie kilometry: 190163.59 km
Km w terenie: 13868.97 km (7.29%)
Czas na rowerze: 296d 06h 51m
Prędkość średnia: 26.49 km/h
Suma w górę: 540192 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Guerciotti Antares 38074 km

Haibike Affair RC 83421 km

Specialized Roubaix SL4 32226 km

Inny - pożyczony 469 km

Bauer 50 Jahre 9518 km

Jamis Nova Sport 24294 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Wykres roczny

Archiwum

2024, Listopad_{(15, 0)}
2024, Październik_{(20, 0)}
2024, Wrzesień_{(25, 0)}
2024, Sierpień_{(20, 0)}
2024, Lipiec_{(26, 2)}
2024, Czerwiec_{(20, 5)}
2024, Maj_{(29, 0)}
2024, Kwiecień_{(13, 9)}
2024, Marzec_{(19, 2)}
2024, Luty_{(18, 0)}
2024, Styczeń_{(21, 7)}
2023, Grudzień_{(12, 2)}
2023, Listopad_{(17, 2)}
2023, Październik_{(11, 7)}
2023, Wrzesień_{(14, 5)}
2023, Sierpień_{(24, 2)}
2023, Lipiec_{(23, 2)}
2023, Czerwiec_{(14, 6)}
2023, Maj_{(6, 0)}
2023, Kwiecień_{(9, 1)}
2023, Marzec_{(11, 7)}
2023, Luty_{(16, 6)}
2023, Styczeń_{(6, 3)}
2022, Grudzień_{(7, 2)}
2022, Listopad_{(4, 2)}
2022, Październik_{(9, 0)}
2022, Wrzesień_{(11, 2)}
2022, Sierpień_{(24, 6)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(19, 2)}
2022, Maj_{(24, 4)}
2022, Kwiecień_{(13, 5)}
2022, Marzec_{(22, 4)}
2022, Luty_{(17, 2)}
2022, Styczeń_{(8, 9)}
2021, Grudzień_{(16, 2)}
2021, Listopad_{(15, 12)}
2021, Październik_{(15, 10)}
2021, Wrzesień_{(17, 9)}
2021, Sierpień_{(16, 4)}
2021, Lipiec_{(23, 14)}
2021, Czerwiec_{(19, 13)}
2021, Maj_{(19, 6)}
2021, Kwiecień_{(13, 27)}
2021, Marzec_{(15, 8)}
2021, Luty_{(13, 2)}
2021, Styczeń_{(25, 15)}
2020, Grudzień_{(15, 9)}
2020, Listopad_{(16, 10)}
2020, Październik_{(14, 11)}
2020, Wrzesień_{(20, 39)}
2020, Sierpień_{(23, 24)}
2020, Lipiec_{(24, 16)}
2020, Czerwiec_{(20, 17)}
2020, Maj_{(21, 23)}
2020, Kwiecień_{(31, 57)}
2020, Marzec_{(24, 70)}
2020, Luty_{(12, 27)}
2020, Styczeń_{(18, 60)}
2019, Grudzień_{(20, 56)}
2019, Listopad_{(1, 7)}
2019, Październik_{(17, 56)}
2019, Wrzesień_{(27, 28)}
2019, Sierpień_{(23, 12)}
2019, Lipiec_{(16, 23)}
2019, Czerwiec_{(9, 17)}
2019, Maj_{(24, 45)}
2019, Kwiecień_{(27, 26)}
2019, Marzec_{(23, 45)}
2019, Luty_{(23, 39)}
2019, Styczeń_{(21, 41)}
2018, Grudzień_{(25, 61)}
2018, Listopad_{(27, 59)}
2018, Październik_{(23, 45)}
2018, Wrzesień_{(25, 20)}
2018, Sierpień_{(26, 30)}
2018, Lipiec_{(16, 24)}
2018, Czerwiec_{(16, 36)}
2018, Maj_{(24, 22)}
2018, Kwiecień_{(32, 59)}
2018, Marzec_{(20, 30)}
2018, Luty_{(24, 49)}
2018, Styczeń_{(15, 23)}
2017, Grudzień_{(25, 31)}
2017, Listopad_{(24, 38)}
2017, Październik_{(15, 41)}
2017, Wrzesień_{(17, 10)}
2017, Sierpień_{(21, 15)}
2017, Lipiec_{(25, 31)}
2017, Czerwiec_{(20, 20)}
2017, Maj_{(22, 18)}
2017, Kwiecień_{(17, 5)}
2017, Marzec_{(25, 32)}
2017, Luty_{(16, 4)}
2017, Styczeń_{(21, 4)}
2016, Grudzień_{(24, 8)}
2016, Listopad_{(20, 1)}
2016, Październik_{(18, 0)}
2016, Wrzesień_{(18, 0)}
2016, Sierpień_{(14, 6)}
2016, Lipiec_{(18, 0)}
2016, Czerwiec_{(20, 2)}
2016, Maj_{(21, 0)}
2016, Kwiecień_{(21, 1)}
2016, Marzec_{(26, 5)}
2016, Luty_{(14, 2)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(28, 10)}
2015, Listopad_{(27, 2)}
2015, Październik_{(25, 0)}
2015, Wrzesień_{(18, 0)}
2015, Sierpień_{(13, 2)}
2015, Lipiec_{(14, 0)}
2015, Czerwiec_{(18, 6)}
2015, Maj_{(24, 5)}
2015, Kwiecień_{(24, 6)}
2015, Marzec_{(15, 5)}
2015, Luty_{(24, 15)}
2015, Styczeń_{(25, 1)}
2014, Grudzień_{(26, 1)}
2014, Listopad_{(23, 0)}
2014, Październik_{(23, 2)}
2014, Wrzesień_{(19, 0)}
2014, Sierpień_{(21, 1)}
2014, Lipiec_{(18, 4)}
2014, Czerwiec_{(23, 0)}
2014, Maj_{(22, 5)}
2014, Kwiecień_{(21, 11)}
2014, Marzec_{(3, 1)}
2014, Luty_{(1, 1)}
2014, Styczeń_{(1, 4)}
2013, Grudzień_{(12, 6)}
2013, Listopad_{(15, 6)}
2013, Październik_{(18, 0)}
2013, Wrzesień_{(14, 0)}
2013, Sierpień_{(19, 0)}
2013, Lipiec_{(24, 2)}
2013, Czerwiec_{(14, 0)}
2013, Maj_{(16, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(19, 0)}
2013, Luty_{(20, 0)}
2013, Styczeń_{(17, 0)}
2012, Grudzień_{(20, 0)}
2012, Listopad_{(6, 0)}
2012, Październik_{(16, 0)}
2012, Wrzesień_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(8, 5)}
2012, Lipiec_{(7, 0)}
2012, Czerwiec_{(12, 6)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(13, 0)}
2012, Marzec_{(17, 4)}
2012, Luty_{(22, 1)}
2012, Styczeń_{(10, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	1184.84 km (w terenie 546.90 km; 46.16%)
Czas w ruchu:	38:32
Średnia prędkość:	30.75 km/h
Maksymalna prędkość:	51.20 km/h
Suma podjazdów:	2053 m
Maks. tętno maksymalne:	170 (95 %)
Maks. tętno średnie:	146 (82 %)
Suma kalorii:	27963 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	62.36 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Sobota, 31 sierpnia 2013 Kategoria do 100 km

Rawicz-Bojanowo-Krobia-Rawicz

Kadencja 89/106

DST 67.00km
Czas 02:07
V_AVG 31.65km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 152 ( 85%)
HRavg 134 ( 75%)
Kalorie 1389kcal
Podjazdy 98m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 30 sierpnia 2013 Kategoria do 100 km

Zabawa w kuriera

Dostarczne płyty DVD i placka. Rawcz, Niemarzyn, Wydawy, Żmigród, Rawicz.

DST 57.20km
Czas 01:54
V_AVG 30.11km/h
V_MAX 51.20km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 165 ( 92%)
HRavg 135 ( 75%)
Kalorie 1422kcal
Podjazdy 118m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 29 sierpnia 2013 Kategoria powyżej 100 km

Krew, krew czyli wampiriada

Pojechałem do Leszna oddać krew i po czekolady;) Powrót okrężną drogą przez Wschowę i Górę. Ponad 60 km przejechałem z ubytkiem 450 ml krwi i zero problemów.
Oby tak dalej.

DST 104.74km
Czas 03:29
V_AVG 30.07km/h
V_MAX 46.70km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 163 ( 91%)
HRavg 143 ( 80%)
Kalorie 2647kcal
Podjazdy 241m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 27 sierpnia 2013 Kategoria do 100 km

Rawicz-Krobia-Wilkonice i powrót

Kadencja 84

DST 74.50km
Czas 02:28
V_AVG 30.20km/h
V_MAX 44.70km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 156 ( 87%)
HRavg 138 ( 77%)
Kalorie 1701kcal
Podjazdy 109m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 Kategoria do 100 km

Rawicz-Pępowo-Krobia-Rawicz

wiatr niemożliwy ale kurier musiał dostarczyć towar

kadencja 84/108

DST 64.60km
Czas 02:10
V_AVG 29.82km/h
V_MAX 50.40km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 155 ( 87%)
HRavg 133 ( 74%)
Kalorie 1451kcal
Podjazdy 156m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 24 sierpnia 2013 Kategoria powyżej 100 km

Amber Road - rozeznanie trasy

Pojechałem zobaczyć na jakiej trasie będą walczyć jutro drużyny.
Nie zaliczyłem całego okrążanie ale tylko jego część: Krobia, Rokosowo,
Gostyń, Smogorzewo i Piaski.
Jutro będę kibicował i zrobię jakąś dokumentację foto.
Nie samym rowerem człowiek żyje, ma się jeszcze ...aparat foto;)
Chciałbym być w każdym miejscu ale to chyba się nie da, zobaczymy co wyjdzie.

Dziś kadencja 87/110