Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2018
Dystans całkowity: | 2001.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 69:54 |
Średnia prędkość: | 28.63 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.30 km/h |
Suma podjazdów: | 4320 m |
Maks. tętno maksymalne: | 151 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 126 (72 %) |
Suma kalorii: | 45436 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 87.02 km i 3h 02m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 16 października 2018
Kategoria do 100 km
Rezerwat
- DST 74.17km
- Czas 02:38
- VAVG 28.17km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1670kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 października 2018
Kategoria powyżej 100 km
Telefon 110
- DST 110.07km
- Czas 04:00
- VAVG 27.52km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 86%)
- HRavg 117 ( 67%)
- Kalorie 1792kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 października 2018
Kategoria do 100 km
Sułów
- DST 72.26km
- Czas 02:25
- VAVG 29.90km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146 ( 84%)
- HRavg 126 ( 72%)
- Kalorie 1187kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 października 2018
Kategoria powyżej 100 km
Doliną ba Ryczy po Kubańsku
- DST 107.76km
- Czas 03:33
- VAVG 30.35km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 114 ( 65%)
- Kalorie 1976kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 października 2018
Kategoria do 100 km
Doliną ba Ryczy
- DST 81.73km
- Czas 02:54
- VAVG 28.18km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2164kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 października 2018
Kategoria powyżej 100 km
Naprawianie świata
Od dawna bolały mnie śmieci w lesie za przystankiem koło Tarchalina.
Śmieci już nie ma, wystarczyło 30 minut i 2 worki po 160 litrów.
Śmieci już nie ma, wystarczyło 30 minut i 2 worki po 160 litrów.
- DST 101.42km
- Czas 03:20
- VAVG 30.43km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 2043kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 października 2018
Kategoria do 100 km
"Ale Tato ... lato"
wczoraj wyjeżdżałem o 8.00 i było 2 st.C, a wracając o 13.00 12 stC.
Dziś całą drogę 20 st.C od 14-17. ... muszę wyciągnąć krótkie rzeczy bo już schowałem głęboko
Dziś całą drogę 20 st.C od 14-17. ... muszę wyciągnąć krótkie rzeczy bo już schowałem głęboko
- DST 92.39km
- Czas 02:56
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2846kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 października 2018
Kategoria do 100 km
Po czekolady do Leszna
Poniec:
szachulcowe domy w Rynku z przełomu XVIII i XIX wieku
drewniany dom z II poł. XVIII wieku, z podcieniami
szachulcowe domy w Rynku z przełomu XVIII i XIX wieku
drewniany dom z II poł. XVIII wieku, z podcieniami
- DST 90.32km
- Czas 03:18
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 2153kcal
- Podjazdy 201m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 października 2018
Kategoria do 100 km
Po jabłka
- DST 57.49km
- Czas 01:56
- VAVG 29.74km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1144kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 października 2018
Kategoria do 100 km
Mięso, dużo mięsa ... spalić, wszystko spalić!
...co zjadłem wczoraj ;)
- DST 78.31km
- Czas 02:25
- VAVG 32.40km/h
- VMAX 54.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 2527kcal
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze