Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
Dystans całkowity: | 1159.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 45:28 |
Średnia prędkość: | 25.50 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.66 km/h |
Suma podjazdów: | 2429 m |
Maks. tętno maksymalne: | 148 (85 %) |
Maks. tętno średnie: | 120 (69 %) |
Suma kalorii: | 21399 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 50.41 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
Środa, 19 lipca 2023
Kategoria do 100 km
Fizjoterapia Ride
- DST 85.62km
- Czas 02:58
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 43.52km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1536kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lipca 2023
Kategoria do 100 km
Morning Ride
- DST 56.44km
- Czas 01:54
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 42.29km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1138kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lipca 2023
Kategoria do 100 km
Ride z pianą
- DST 56.35km
- Czas 01:53
- VAVG 29.92km/h
- VMAX 44.24km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1097kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lipca 2023
Kategoria do 100 km
Morning Ride
- DST 58.02km
- Czas 02:32
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 41.48km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 866kcal
- Podjazdy 4m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 lipca 2023
Kategoria powyżej 100 km
Ride Colombier
czyli Joanna 50m wspinania ?
- DST 102.58km
- Czas 03:17
- VAVG 31.24km/h
- VMAX 56.15km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2228kcal
- Podjazdy 181m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 lipca 2023
Kategoria do 100 km
Ride jak zwykle
- DST 56.38km
- Czas 01:53
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 51.15km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1071kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2023
Ride kajakowy
- DST 57.15km
- Czas 02:25
- VAVG 23.65km/h
- VMAX 34.49km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 823kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2023
Morning Ride
- DST 22.39km
- Czas 00:56
- VAVG 23.99km/h
- VMAX 31.72km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 148 ( 85%)
- HRavg 120 ( 69%)
- Kalorie 578kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2023
Afternoon Ride
- DST 20.48km
- Czas 00:55
- VAVG 22.34km/h
- VMAX 28.99km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 283kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 lipca 2023
Kategoria do 100 km
Morning Ride
- DST 56.40km
- Czas 01:56
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 40.41km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1062kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze