Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 85872.38 km (w terenie 5034.51 km; 5.86%) |
| Czas w ruchu: | 3247:06 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 251973 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1708755 kcal |
| Liczba aktywności: | 600 |
| Średnio na aktywność: | 143.12 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 12 lipca 2019
Kategoria powyżej 100 km
Przetaczanie krwi
Śniadanie o 4.00 w nocy bo wyjazd o 5.30.
Chłodno ale nogi na Bengayu dają radę bez nogawek.
Powrót to ciągle kropiło i dużo cieplej nie było.
Ach te lato ... grunt, że cel zrealizowany!
Chłodno ale nogi na Bengayu dają radę bez nogawek.
Powrót to ciągle kropiło i dużo cieplej nie było.
Ach te lato ... grunt, że cel zrealizowany!
- DST 116.13km
- Czas 04:12
- VAVG 27.65km/h
- VMAX 42.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 2053kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
10
tys.km ...miało być pięknie, fanfary, szampan itpNa 15 km przed metą łapię gumę a po założeniu mam jakieś bicie opony, odpuszczam i lece do domu bo czas goni.
Za chwilę mam wizytę u chirurga i jak jutro nie będzie aktywności tzn że mnie uziemił :(
Kwiaty zrobiłem rano, stoją na komodzie.
Update g.17.30 ... 5 szwów :(
- DST 101.49km
- Czas 03:25
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 2363kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
Codzienność
- DST 108.84km
- Czas 03:41
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2264kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
Warmshower cz2
Już mam max limit zdjęć. Cd stawów milickich. Dziś Wzgórze Joanny.
- DST 107.00km
- Czas 04:52
- VAVG 21.99km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2395kcal
- Podjazdy 291m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
III Rawicki Maraton Rowerowy 24h
Pętla 55 km, ile się da w 24h.
Dwa pierwsze okrążenia w grupie i średnia 33.5 km/h.
Potem solo a na końcu 3 kółka miałem na plecach kolarzy.
Indywidualnie 4 miejsce. Drużynowo pierwsze!
Do podziału na 4 osoby czyli u mnie 50 gr za km ;)
Została mi 1h 40 min. ale nie dałbym rady zrobić 55 km.
- DST 614.71km
- Czas 21:35
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 8532kcal
- Podjazdy 867m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
Tylko nie mów nikomu
że poszedłem na rower bo nie powinienem chyba.
- DST 112.90km
- Czas 03:38
- VAVG 31.07km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 2743kcal
- Podjazdy 313m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
Operacja RR dzień 9
Masę podjazdów nawet 18%, 40 km jechaliśmy 5h, pchałem rower powyżej 12 % bo bałem sie awarii sprzętu. Za blisko jesteśmy mety aby ryzykować. Zestaw waży 35 kg to i tak mało bo Jacek z ekipy Hiszpańskiej mówił o 56 kg swojego zestawu.
Zaskoczyło nas że sa zamknięte markety w Slowenii, chyba było święto, udało sie znaleźć sklepy aby kupić wodę i jedzenie.
- DST 111.00km
- Czas 06:52
- VAVG 16.17km/h
- Podjazdy 1799m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2019
Kategoria powyżej 100 km
Operacja RR dzień 8
Dziś spotkaliśmy inna wycieczkę z podrozerowerowe.info. Chłopaki jadą do Hiszpanii ... czas około 100 dni.
Na foto kierownik tego zamieszania Jacek, mocny koń bo maszyna ponad 50 kg a wyjeżdżał na 12?z problemu.
- DST 106.16km
- Czas 06:08
- VAVG 17.31km/h
- VMAX 65.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 2320kcal
- Podjazdy 1188m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2019
Kategoria powyżej 100 km
Operacja RR dzień 6
Jugoooosławia ;)
Po nocy na kampingu, gdzie o 01.00 uciekałem spać do łazienki bo tem. 5 stC wyjeżdżamy późno bo kolega ma kapcia. Wbiły się trzy kolce ze skorupy kasztana.
Masę podjazdow po kilkanaście procent wykańczają mojego kompana. Czekam ciągle na szczycie na niego.
Zimno i wieje o 18.00 juz 9 stC. Znajdujemy kwaterę za 12 euro za osobe co jest tanio bo wczoraj za kamping było po 11.
Meta blisko ale ponad 3 km w górę. Musimy więc rozłożyć to na 3 dni.
- DST 115.69km
- Czas 06:09
- VAVG 18.81km/h
- VMAX 66.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 3753kcal
- Podjazdy 1103m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2019
Kategoria powyżej 100 km
Operacja RR dzień 4
Nad pięknym modrym Dunajem - Wiedeń.
- DST 121.09km
- Czas 07:19
- VAVG 16.55km/h
- Podjazdy 904m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze