Czwartek, 8 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Staś, maki i ja
Staś

Maki

I ja

Maki

I ja
- DST 108.49km
- Czas 03:52
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 145 ( 83%)
- HRavg 120 ( 69%)
- Kalorie 2148kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Oddać krew do Leszna
- DST 100.93km
- Czas 03:56
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 90%)
- HRavg 123 ( 71%)
- Kalorie 2317kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Po MP wszystko było ok ale dziś zabrałem się za sport ekstremalny - mycie okien i ... poślizgnąłem się na mokrych płytkach i naciągnąłem mięsień dwugłowy prawej nogi. Utykając pojechałem rozruszać go rowerem, jest znaczna poprawa - chodzę normalnie. Do wesela/maratonu się zagoi ;)
- DST 54.02km
- Czas 01:58
- VAVG 27.47km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1125kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Maraton Podróżnika
Brutto 24h 23min.


- DST 496.46km
- Czas 21:29
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 59.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 118 ( 68%)
- Kalorie 10545kcal
- Podjazdy 6114m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Miasto
- DST 10.45km
- Czas 00:28
- VAVG 22.39km/h
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 maja 2017
Kategoria do 100 km
Tu i tam w interesach
- DST 73.71km
- Czas 02:45
- VAVG 26.80km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1751kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 maja 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 53.92km
- Czas 01:49
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1331kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 maja 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 57.54km
- Czas 02:01
- VAVG 28.53km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 138 ( 79%)
- HRavg 117 ( 67%)
- Kalorie 1103kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 maja 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 53.63km
- Czas 01:40
- VAVG 32.18km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 129 ( 74%)
- Kalorie 1250kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 maja 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Smolice-Gostyń-Rawicz
- DST 108.55km
- Czas 03:37
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 121 ( 69%)
- Kalorie 1968kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze









