Niedziela, 9 lipca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Kobylin-Rawicz
- DST 113.66km
- Czas 03:38
- VAVG 31.28km/h
- VMAX 43.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 156 ( 90%)
- HRavg 135 ( 78%)
- Kalorie 2399kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2017
Kategoria do 100 km
Deszcz mi przerwał
Rawicz Chojno Rawicz
- DST 28.52km
- Czas 00:57
- VAVG 30.02km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 153 ( 88%)
- HRavg 128 ( 73%)
- Kalorie 726kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2017
Kategoria powyżej 100 km
P1000J
Czas brutto podałem. Netto 24 z jakimś ogonkiem.
Pierwsze 300 z wiatrem w 10h z hakiem, powrót w deszczu i pod wiatr prawie 16,5h.
Niestety doznałem kontuzji już na 300 km, ścięgna pod kolanem zaczeły dokuczać, zwłaszcza prawa.
Nie odpuściłem jednak a teraz utykam i nie wiem od czego, pierwszy raz taki ból.
Solo 21, wszyscy to 30 miesce. Plan był poniżej 30h a wyszło.... aż za dobrze na te warunki.
Pierwsze 300 z wiatrem w 10h z hakiem, powrót w deszczu i pod wiatr prawie 16,5h.
Niestety doznałem kontuzji już na 300 km, ścięgna pod kolanem zaczeły dokuczać, zwłaszcza prawa.
Nie odpuściłem jednak a teraz utykam i nie wiem od czego, pierwszy raz taki ból.
Solo 21, wszyscy to 30 miesce. Plan był poniżej 30h a wyszło.... aż za dobrze na te warunki.
- DST 614.74km
- Czas 26:36
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 114 ( 65%)
- Kalorie 9765kcal
- Podjazdy 5113m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Pętla 24h i 10 tys km pykło
Fajnym rowerkiem all road dziś jechałem
- DST 60.73km
- Czas 02:08
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1224kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jemielno-Ciechanów-Góra-Rawicz
- DST 80.34km
- Czas 02:33
- VAVG 31.51km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 152 ( 87%)
- HRavg 129 ( 74%)
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 282m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 53.66km
- Czas 01:35
- VAVG 33.89km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 157 ( 90%)
- HRavg 148 ( 85%)
- Kalorie 1347kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Pętla 24h
- DST 58.92km
- Czas 01:56
- VAVG 30.48km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1444kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Ciechanów-Góra-Rawicz
- DST 103.63km
- Czas 03:23
- VAVG 30.63km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 88%)
- HRavg 127 ( 73%)
- Kalorie 2110kcal
- Podjazdy 392m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Pępowo-Jutrosin-Rawicz
- DST 108.88km
- Czas 03:41
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 85%)
- HRavg 112 ( 64%)
- Kalorie 2360kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2017
Kategoria do 100 km
Rawicz-MGórka-Konary-Rawicz
- DST 39.31km
- Czas 01:17
- VAVG 30.63km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 597kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze