Poniedziałek, 2 czerwca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicka "setka" preludium
objazd trasy Rawickiej "setki", która odbędzie się 28 czerwca br.
https://www.youtube.com/watch?v=L6G11iwPKyk
https://www.youtube.com/watch?v=L6G11iwPKyk
- DST 102.25km
- Czas 05:05
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 3261kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 czerwca 2014
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 59.00km
- Czas 02:18
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 2340kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.20km
- Czas 01:40
- VAVG 31.32km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1090kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.24km
- Czas 01:45
- VAVG 29.85km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 966kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 maja 2014
Kategoria do 100 km
Dzień Matki, kawa, kolacja:)
- DST 27.31km
- Czas 01:11
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 33.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 946kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.30km
- Czas 01:47
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1146kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Jutrosin-Pępowo-Gostyń-Rawicz
krótki film z jazdy i rozjazd
- DST 100.68km
- Czas 03:22
- VAVG 29.90km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 2306kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 maja 2014
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.24km
- Czas 01:54
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 148 ( 83%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1211kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Cos dzisiaj mnie spodenki uwieraly w pachwinach, dopiero w domu spostrzeglem, ze zalozylem przod na tyl, gdzie ja mialem glowe?
- DST 59.58km
- Czas 02:05
- VAVG 28.60km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 148 ( 83%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 1345kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 maja 2014
Kategoria do 100 km
Na obiad i kawe do Z11
- DST 19.46km
- Czas 00:45
- VAVG 25.95km/h
- VMAX 36.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 709kcal
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze









