Poniedziałek, 26 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.30km
- Czas 01:47
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1146kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Jutrosin-Pępowo-Gostyń-Rawicz
krótki film z jazdy i rozjazd
- DST 100.68km
- Czas 03:22
- VAVG 29.90km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 2306kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 maja 2014
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.24km
- Czas 01:54
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 148 ( 83%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1211kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Cos dzisiaj mnie spodenki uwieraly w pachwinach, dopiero w domu spostrzeglem, ze zalozylem przod na tyl, gdzie ja mialem glowe?
- DST 59.58km
- Czas 02:05
- VAVG 28.60km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 148 ( 83%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 1345kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 maja 2014
Kategoria do 100 km
Na obiad i kawe do Z11
- DST 19.46km
- Czas 00:45
- VAVG 25.95km/h
- VMAX 36.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 709kcal
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 maja 2014
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.57km
- Czas 01:48
- VAVG 29.21km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1178kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
z lemondką, choć zamocowana na podkładkach gumowych ciągle się przesuwała, już poprawione
- DST 52.20km
- Czas 01:44
- VAVG 30.12km/h
- VMAX 37.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1227kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.33km
- Czas 01:47
- VAVG 29.34km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2150kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Pępowo-Krobia-Rawicz
do Krobi ze średnią 32 km/h, potem spotkanie z kilkoma innymi kolarzami i Rawicza na Festiwal Sportu i objazd miasta z jego atrakcjami sportowymi, filmik z maratonu rowerowego 24h:
https://www.youtube.com/watch?v=6AyTqm9q9zM
https://www.youtube.com/watch?v=6AyTqm9q9zM
- DST 76.48km
- Czas 02:40
- VAVG 28.68km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 3275kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 maja 2014
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Pępowo-Krobia-Rawicz
kiedy w końcu przestanie tak wiać? 50-60 km/h to przesada!
- DST 75.73km
- Czas 02:40
- VAVG 28.40km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1681kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze









