vuki

Informacje

Wszystkie kilometry: 190163.59 km
Km w terenie: 13868.97 km (7.29%)
Czas na rowerze: 296d 06h 51m
Prędkość średnia: 26.49 km/h
Suma w górę: 540192 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Guerciotti Antares 38074 km

Haibike Affair RC 83421 km

Specialized Roubaix SL4 32226 km

Inny - pożyczony 469 km

Bauer 50 Jahre 9518 km

Jamis Nova Sport 24294 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Wykres roczny

Archiwum

2024, Listopad_{(15, 0)}
2024, Październik_{(20, 0)}
2024, Wrzesień_{(25, 0)}
2024, Sierpień_{(20, 0)}
2024, Lipiec_{(26, 2)}
2024, Czerwiec_{(20, 5)}
2024, Maj_{(29, 0)}
2024, Kwiecień_{(13, 9)}
2024, Marzec_{(19, 2)}
2024, Luty_{(18, 0)}
2024, Styczeń_{(21, 7)}
2023, Grudzień_{(12, 2)}
2023, Listopad_{(17, 2)}
2023, Październik_{(11, 7)}
2023, Wrzesień_{(14, 5)}
2023, Sierpień_{(24, 2)}
2023, Lipiec_{(23, 2)}
2023, Czerwiec_{(14, 6)}
2023, Maj_{(6, 0)}
2023, Kwiecień_{(9, 1)}
2023, Marzec_{(11, 7)}
2023, Luty_{(16, 6)}
2023, Styczeń_{(6, 3)}
2022, Grudzień_{(7, 2)}
2022, Listopad_{(4, 2)}
2022, Październik_{(9, 0)}
2022, Wrzesień_{(11, 2)}
2022, Sierpień_{(24, 6)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(19, 2)}
2022, Maj_{(24, 4)}
2022, Kwiecień_{(13, 5)}
2022, Marzec_{(22, 4)}
2022, Luty_{(17, 2)}
2022, Styczeń_{(8, 9)}
2021, Grudzień_{(16, 2)}
2021, Listopad_{(15, 12)}
2021, Październik_{(15, 10)}
2021, Wrzesień_{(17, 9)}
2021, Sierpień_{(16, 4)}
2021, Lipiec_{(23, 14)}
2021, Czerwiec_{(19, 13)}
2021, Maj_{(19, 6)}
2021, Kwiecień_{(13, 27)}
2021, Marzec_{(15, 8)}
2021, Luty_{(13, 2)}
2021, Styczeń_{(25, 15)}
2020, Grudzień_{(15, 9)}
2020, Listopad_{(16, 10)}
2020, Październik_{(14, 11)}
2020, Wrzesień_{(20, 39)}
2020, Sierpień_{(23, 24)}
2020, Lipiec_{(24, 16)}
2020, Czerwiec_{(20, 17)}
2020, Maj_{(21, 23)}
2020, Kwiecień_{(31, 57)}
2020, Marzec_{(24, 70)}
2020, Luty_{(12, 27)}
2020, Styczeń_{(18, 60)}
2019, Grudzień_{(20, 56)}
2019, Listopad_{(1, 7)}
2019, Październik_{(17, 56)}
2019, Wrzesień_{(27, 28)}
2019, Sierpień_{(23, 12)}
2019, Lipiec_{(16, 23)}
2019, Czerwiec_{(9, 17)}
2019, Maj_{(24, 45)}
2019, Kwiecień_{(27, 26)}
2019, Marzec_{(23, 45)}
2019, Luty_{(23, 39)}
2019, Styczeń_{(21, 41)}
2018, Grudzień_{(25, 61)}
2018, Listopad_{(27, 59)}
2018, Październik_{(23, 45)}
2018, Wrzesień_{(25, 20)}
2018, Sierpień_{(26, 30)}
2018, Lipiec_{(16, 24)}
2018, Czerwiec_{(16, 36)}
2018, Maj_{(24, 22)}
2018, Kwiecień_{(32, 59)}
2018, Marzec_{(20, 30)}
2018, Luty_{(24, 49)}
2018, Styczeń_{(15, 23)}
2017, Grudzień_{(25, 31)}
2017, Listopad_{(24, 38)}
2017, Październik_{(15, 41)}
2017, Wrzesień_{(17, 10)}
2017, Sierpień_{(21, 15)}
2017, Lipiec_{(25, 31)}
2017, Czerwiec_{(20, 20)}
2017, Maj_{(22, 18)}
2017, Kwiecień_{(17, 5)}
2017, Marzec_{(25, 32)}
2017, Luty_{(16, 4)}
2017, Styczeń_{(21, 4)}
2016, Grudzień_{(24, 8)}
2016, Listopad_{(20, 1)}
2016, Październik_{(18, 0)}
2016, Wrzesień_{(18, 0)}
2016, Sierpień_{(14, 6)}
2016, Lipiec_{(18, 0)}
2016, Czerwiec_{(20, 2)}
2016, Maj_{(21, 0)}
2016, Kwiecień_{(21, 1)}
2016, Marzec_{(26, 5)}
2016, Luty_{(14, 2)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(28, 10)}
2015, Listopad_{(27, 2)}
2015, Październik_{(25, 0)}
2015, Wrzesień_{(18, 0)}
2015, Sierpień_{(13, 2)}
2015, Lipiec_{(14, 0)}
2015, Czerwiec_{(18, 6)}
2015, Maj_{(24, 5)}
2015, Kwiecień_{(24, 6)}
2015, Marzec_{(15, 5)}
2015, Luty_{(24, 15)}
2015, Styczeń_{(25, 1)}
2014, Grudzień_{(26, 1)}
2014, Listopad_{(23, 0)}
2014, Październik_{(23, 2)}
2014, Wrzesień_{(19, 0)}
2014, Sierpień_{(21, 1)}
2014, Lipiec_{(18, 4)}
2014, Czerwiec_{(23, 0)}
2014, Maj_{(22, 5)}
2014, Kwiecień_{(21, 11)}
2014, Marzec_{(3, 1)}
2014, Luty_{(1, 1)}
2014, Styczeń_{(1, 4)}
2013, Grudzień_{(12, 6)}
2013, Listopad_{(15, 6)}
2013, Październik_{(18, 0)}
2013, Wrzesień_{(14, 0)}
2013, Sierpień_{(19, 0)}
2013, Lipiec_{(24, 2)}
2013, Czerwiec_{(14, 0)}
2013, Maj_{(16, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(19, 0)}
2013, Luty_{(20, 0)}
2013, Styczeń_{(17, 0)}
2012, Grudzień_{(20, 0)}
2012, Listopad_{(6, 0)}
2012, Październik_{(16, 0)}
2012, Wrzesień_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(8, 5)}
2012, Lipiec_{(7, 0)}
2012, Czerwiec_{(12, 6)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(13, 0)}
2012, Marzec_{(17, 4)}
2012, Luty_{(22, 1)}
2012, Styczeń_{(10, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2018

Dystans całkowity:	1372.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	55:49
Średnia prędkość:	24.59 km/h
Maksymalna prędkość:	48.00 km/h
Suma podjazdów:	3163 m
Maks. tętno maksymalne:	119 (68 %)
Maks. tętno średnie:	106 (61 %)
Suma kalorii:	27787 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	54.89 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Środa, 5 grudnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Po złoty medal

Wyjechałem przed 8.00, było bardzo ślizgo a nawet szklanka. Tylne koło tanczyło na boki i zatrzymałem się sprawdzić co jest grane. Jechałem powoli i asekuracyjnie, na szczęście dziś w adidaskach bo po szpitalu lepiej się w nich chodzi.
Powrot już lepiej ale też w lesie na mokrym uskoczyło mi koło w bok.
Medal i czekolady dowiozłem w całości...ufff.
Teraz herbatka ...a nawet dwie

DST 101.91km
Czas 04:07
V_AVG 24.76km/h
V_MAX 35.80km/h
Temperatura -1.0°C
Kalorie 2415kcal
Podjazdy 223m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(7)

Wtorek, 4 grudnia 2018 Kategoria do 100 km

wiatr, deszcz, słońce

DST 56.54km
Czas 02:09
V_AVG 26.30km/h
V_MAX 44.10km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1053kcal
Podjazdy 124m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Poniedziałek, 3 grudnia 2018 Kategoria trenażer

Trenażer

DST 20.00km
Czas 00:59
V_AVG 20.34km/h
Sprzęt Bauer 50 Jahre
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 2 grudnia 2018 Kategoria trenażer

#hashtag

Remigiusza Mroza se czytam na trenażerze

DST 21.00km
Czas 01:00
V_AVG 21.00km/h
HRmax 119 ( 68%)
HRavg 106 ( 61%)
Sprzęt Bauer 50 Jahre
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 1 grudnia 2018 Kategoria trenażer

Marznąca mżawka

Rano popadało i od południa zaczęło marznąć. Szklanka się zrobiła. Miałem ochotę na jazdę ale nie szło iść a co dopiero jechać rowerem. Pozostał trenażer!

DST 22.50km
Czas 01:00
V_AVG 22.50km/h
Sprzęt Bauer 50 Jahre
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)