Wpisy archiwalne w kategorii
do 100 km
| Dystans całkowity: | 95613.92 km (w terenie 8639.73 km; 9.04%) |
| Czas w ruchu: | 3493:07 |
| Średnia prędkość: | 27.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 276619 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 222 (131 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (95 %) |
| Suma kalorii: | 2106861 kcal |
| Liczba aktywności: | 1722 |
| Średnio na aktywność: | 55.52 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 6 kwietnia 2014
Kategoria do 100 km
Pierwsze km na szosie w 2014!!!
Po ponad 3 miesięcznej przerwie zaczynam powoli wracać na rower.
Większość i tak pracowała tylko zdrowa noga, na razie nie mogę zbytnio obciążać lewej nogi.
Zobaczymy co powie za kilka dni lekarz, oczywiście temat roweru przemilczę, po co go stresować.
Większość i tak pracowała tylko zdrowa noga, na razie nie mogę zbytnio obciążać lewej nogi.
Zobaczymy co powie za kilka dni lekarz, oczywiście temat roweru przemilczę, po co go stresować.
- DST 23.60km
- Czas 01:21
- VAVG 17.48km/h
- VMAX 28.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Szpital- wywaliłem się
Koniec roweru na dłuższy czas a miało być tak pięknie. Niestety rondo z jednej strony wilgotne i ślizgie i ...położylem się. Na szczeście uderzenie o ziemie głową przyjął kask. Jednak szyjka kości udowej nie dala rady. Karetka i teraz czekam na operacje. Żegnajcie maratony 2014 ....wyć mi się chce!
- DST 49.50km
- Czas 01:53
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 140 ( 78%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Wydawy-Rawicz
rekreacyjna jazda na kawe i powrót
- DST 25.40km
- Czas 01:17
- VAVG 19.79km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 806kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Wesołych Świąt i mniej wiatru bo dziś ponad 50km/h
- DST 54.50km
- Czas 02:09
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 2029kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 52.30km
- Czas 01:52
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 45.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 2124kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-M.Górka-Rawicz
- DST 56.80km
- Czas 02:05
- VAVG 27.26km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 2135kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Jutrosin-Rawicz-Jutrosin
- DST 52.20km
- Czas 01:57
- VAVG 26.77km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1931kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 54.30km
- Czas 02:05
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 1974kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 grudnia 2013
Kategoria do 100 km
las k/Kowaliki
w poszukiwaniu tras MTB
- DST 26.70km
- Teren 18.70km
- Czas 01:41
- VAVG 15.86km/h
- VMAX 30.10km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 738kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Inny - pożyczony
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 listopada 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Wiatr 50km/h
- DST 53.10km
- Czas 02:00
- VAVG 26.55km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 147 ( 82%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1181kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze