Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 85872.38 km (w terenie 5034.51 km; 5.86%) |
| Czas w ruchu: | 3247:06 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 251973 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1708755 kcal |
| Liczba aktywności: | 600 |
| Średnio na aktywność: | 143.12 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 6 lipca 2018
Kategoria powyżej 100 km
Z nowym przyjacielem
- DST 109.03km
- Czas 03:51
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2093kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 lipca 2018
Kategoria powyżej 100 km
Stoi na stacji lokomotywa ... ledwo żywa
- DST 217.70km
- Czas 07:11
- VAVG 30.31km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 5032kcal
- Podjazdy 732m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 lipca 2018
Kategoria powyżej 100 km
Na kole Arlekina ;)
długo się nie utrzymałem, tylko 2 km. Celem był Tarchalin na 90 km, tam musiałem zarejestrować obrazki ruchome koni.
- DST 108.46km
- Czas 03:45
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 2277kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 czerwca 2018
Kategoria powyżej 100 km
Wzgórze Joanny
To nie tak miało być. Spotkałem Jurka i chciał mi pokazać fajny podjazd. Nie wiedział, że Joannę zdobywałem wielokrotnie.
Znów coś stuka w bębenku
- DST 115.45km
- Czas 04:11
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 3298kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 czerwca 2018
Kategoria powyżej 100 km
Lecz się sam
Po upadku na łokieć (Warszawa, krowy) zaczął się w nim gromadzić płyn. Wizyty u dwóch chirurgów nie pomogły.
Pierwszy ściągnął 1 cm3 plynu i dał Borasol do przykładania.
Po 2 tygodniach drugi ściągnął juz wszystko tj. ok 3 cm3 i jak najdzie znów to operacja.
Na szczęście jest jeszcze dr Google, który kilka razy mi pomógł m.in. 2 razy naprawił auto.
Opaska uciskowa na łokieć noszona 2 dni spowodowała, że płyn się wchłonął.
Profilatycznie ponoszę jeszcze kilka dni ale mam nadzieję, że problem rozwiązany .
Oczywiście temat trochę przewrotny, lekarze i nauka jest jednak nadrzędną formą leczenia ... ale dobrze mieć wyjście awaryjnie.
Dobra, my tu pitu pitu a jeść sie chce po 100 km. Dziś naleśniki z płatkami i chia :)
Pierwszy ściągnął 1 cm3 plynu i dał Borasol do przykładania.
Po 2 tygodniach drugi ściągnął juz wszystko tj. ok 3 cm3 i jak najdzie znów to operacja.
Na szczęście jest jeszcze dr Google, który kilka razy mi pomógł m.in. 2 razy naprawił auto.
Opaska uciskowa na łokieć noszona 2 dni spowodowała, że płyn się wchłonął.
Profilatycznie ponoszę jeszcze kilka dni ale mam nadzieję, że problem rozwiązany .
Oczywiście temat trochę przewrotny, lekarze i nauka jest jednak nadrzędną formą leczenia ... ale dobrze mieć wyjście awaryjnie.
Dobra, my tu pitu pitu a jeść sie chce po 100 km. Dziś naleśniki z płatkami i chia :)
- DST 108.67km
- Czas 03:25
- VAVG 31.81km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2738kcal
- Podjazdy 239m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2018
Kategoria powyżej 100 km
Maraton Podróżnika 2018
Czas brutto niecałe 24h.
Kiepskie asfalty, bruk, rów z wodą i upał - to główne utknęło mi w głowie.
- DST 541.04km
- Czas 21:39
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 66.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 9654kcal
- Podjazdy 2314m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 maja 2018
Kategoria powyżej 100 km
Giro d'End
- DST 109.05km
- Czas 03:31
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 160 ( 92%)
- HRavg 132 ( 76%)
- Kalorie 2186kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 maja 2018
Kategoria powyżej 100 km
Giro d'Enea
- DST 100.70km
- Czas 03:52
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2496kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 maja 2018
Kategoria powyżej 100 km
Giro d'380
Pływałem w rowie :( Przede mną koziołkował kolarz i uciekałem na pobocze.
- DST 441.24km
- Czas 15:32
- VAVG 28.41km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 9643kcal
- Podjazdy 819m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 maja 2018
Kategoria powyżej 100 km
Giro d'Rawicz i kolizja z krowami
Na 130 km zagapiłem się i wyjechałem między krowy. Człowiek też poganiał je pod prąd i wszedł na mój pas dosłownie na chwilę. Nieważne, było/minęło i trzeba kręcić dalej.
Rower nie ucierpiał choć początkowo myślałem, że wózek pogięty ale to przez to, że łańcuch spadł i się zakleszczył.
Ciuchy trochę zniszczone a ja łokieć zdarty i mięsień uda zbity. Udało się jednak dokręcić do domu ale teraz czuje tą nogę.
Zawsze mogło być gorzej więc nie narzekam.
Rower nie ucierpiał choć początkowo myślałem, że wózek pogięty ale to przez to, że łańcuch spadł i się zakleszczył.
Ciuchy trochę zniszczone a ja łokieć zdarty i mięsień uda zbity. Udało się jednak dokręcić do domu ale teraz czuje tą nogę.
Zawsze mogło być gorzej więc nie narzekam.
- DST 311.99km
- Czas 11:40
- VAVG 26.74km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 6433kcal
- Podjazdy 545m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze