Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 86856.95 km (w terenie 5034.51 km; 5.80%) |
| Czas w ruchu: | 3285:02 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 253474 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1727452 kcal |
| Liczba aktywności: | 606 |
| Średnio na aktywność: | 143.33 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 2 czerwca 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rybnica Leśna-Bolków-Lubiąż-Rawicz
Niestety nie dociągnąłem do Świeradowa ponieważ schodziło mi powietrze z kola. Musiałem zjechać do większej miejscowości i poszukać sklepu rowerowego. Zmiana dętki nie pomagała. Opona już wysłużona i nie wiem co jej dolegało. Zjechałem więc z trasy do cywilizacji i w Kamiennej Górze zakupiłem nową oponę i dętkę i już jechałem dalej. Nie miałem już czasu aby wracać na trasę bo dziś musiałem być w domu. Zawsze mogło być gorzej.
- DST 185.00km
- Czas 08:13
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 3134kcal
- Podjazdy 1020m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 czerwca 2015
Kategoria powyżej 100 km
fragment Górami MRDP
na trasie Ścibórz-Rybnica Leśna
- DST 195.60km
- Czas 10:30
- VAVG 18.63km/h
- VMAX 69.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 4736kcal
- Podjazdy 3280m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Syców-Opole-Prudnik-Otmuchów
- DST 268.02km
- Czas 10:58
- VAVG 24.44km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 9985kcal
- Podjazdy 1028m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Milicz okolica-Rawicz
- DST 106.60km
- Czas 03:36
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2162kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Wymiarki-Rawicz
Z wizytą u Leszka i realizacja deklaracji z Festiwalu Sportu.
- DST 305.40km
- Czas 09:59
- VAVG 30.59km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 6567kcal
- Podjazdy 902m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Czachorowo-Pępowo-Jutrosin-Rawicz
- DST 107.30km
- Czas 03:40
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 2127kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Kobylin-Jutrosin-Rawicz
- DST 108.40km
- Czas 03:47
- VAVG 28.65km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 2065kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicki Festiwal Sportu 24h - wyścig rowerowy
Jedną z konkurencji był wyścig rowerowy 24h. Odbywał się niestety na stadionie lekkoatletycznym na bieżni ... zbliżonej do szutru.
Prawie połowa okrążenia 400 metrowego to zakręt w lewo, ciągle w lewo. Odbijało się to nodze bo ciągle trzeba było się składać do zakrętu jadąc 30 km/h. Najgorsza jednak była nawierzchnia, drobne kamienie i nierówności powodowały, że rower ciągle podskakiwał.
Po 100 km jeszcze było ok ale dalej coraz gorzej, jednym wysiadły kolana, mi okolice kostki, no i tyłek bolał. Pod koniec już jechałęm tylko 20 km/h bo rower nie podskakiwał tak mocno a ostatnią godzinę to już sobie odpuściliśmy.
Fatalna była też pogoda, w sobotę super ale wieczorem zaczął się armagedon, w nocy kilka razy padało i raz się ubierałem w nieprzemakalny strój a za chwilą rozbierałem. W nocy około 7 st. C ale wiatr potęgował zimno. Porywy sięgały często do 60 km/h a ponad połowa okrążenia pod wiatr. Jak zaświeciło słońce to było ciepło i trzeba było się rozebrać, jak zgasło ubrać bo zimno przeszywało. Miałem ambitniejsze plany ale nie ta nawierzchnia i nie ta pogoda.
Na koniec dodam, że startowało 10 osób a ja nakręciłem najwięcej kasując czek na 500 zł. Połowę kasy przekazuję mojemu patronowi duchowego, któremu dedykowałem ten wyścig tzn. jego żonie bo on odszedł 3 tygodnie temu.
Prawie połowa okrążenia 400 metrowego to zakręt w lewo, ciągle w lewo. Odbijało się to nodze bo ciągle trzeba było się składać do zakrętu jadąc 30 km/h. Najgorsza jednak była nawierzchnia, drobne kamienie i nierówności powodowały, że rower ciągle podskakiwał.
Po 100 km jeszcze było ok ale dalej coraz gorzej, jednym wysiadły kolana, mi okolice kostki, no i tyłek bolał. Pod koniec już jechałęm tylko 20 km/h bo rower nie podskakiwał tak mocno a ostatnią godzinę to już sobie odpuściliśmy.
Fatalna była też pogoda, w sobotę super ale wieczorem zaczął się armagedon, w nocy kilka razy padało i raz się ubierałem w nieprzemakalny strój a za chwilą rozbierałem. W nocy około 7 st. C ale wiatr potęgował zimno. Porywy sięgały często do 60 km/h a ponad połowa okrążenia pod wiatr. Jak zaświeciło słońce to było ciepło i trzeba było się rozebrać, jak zgasło ubrać bo zimno przeszywało. Miałem ambitniejsze plany ale nie ta nawierzchnia i nie ta pogoda.
Na koniec dodam, że startowało 10 osób a ja nakręciłem najwięcej kasując czek na 500 zł. Połowę kasy przekazuję mojemu patronowi duchowego, któremu dedykowałem ten wyścig tzn. jego żonie bo on odszedł 3 tygodnie temu.
- DST 470.00km
- Czas 20:44
- VAVG 22.67km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Baranowice-Góra-Pakosław-Rawicz
W interesach: najpierw podrzucenie zdjęć do Baranowic, potem odbiór pedałów z allegro i dostarczenie do Pakosławia
- DST 144.90km
- Czas 05:02
- VAVG 28.79km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 2887kcal
- Podjazdy 411m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 maja 2015
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Pępowo-Jutrosin-Rawicz
- DST 111.40km
- Czas 03:50
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 2166kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze