Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 86856.95 km (w terenie 5034.51 km; 5.80%) |
| Czas w ruchu: | 3285:02 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 253474 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1727452 kcal |
| Liczba aktywności: | 606 |
| Średnio na aktywność: | 143.33 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 2 października 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Brzeg Dolny-Rawicz
przez Żmigród-Strupina-Brzeg-Wołów-Wińsko-Wąsosz kadencja88/126
- DST 101.30km
- Teren 101.30km
- Czas 03:16
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 60.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 92%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Kalorie 2544kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 września 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Brzeg Dolny-Rawicz
Rawicz-Żmigród-Strupina-Brzeg Dolny- Oborniki Śl.-Prusice-Rawicz kadencja 91/125
- DST 104.40km
- Teren 104.40km
- Czas 03:14
- VAVG 32.29km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 160 ( 90%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 2432kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 sierpnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Trzebnica-Prababka-Rawicz
Od dawna chodziło mi po głowie aby wybrać się na Prababkę k/Trzebnicy.
Spodziewałem się po tych 14% (mój Garmin pokazał 16%) trudniejszego zadania.
Powiem tak, że większy problem stwarzał mi zjazd, niż podjazd.
3 razy pozwoliłem sobie wjechać, zjeżdżając hamowałem bo nie jestem przyzwyczajony do prędkości powyżej 60 km/h a że byłem sam to nie chciałem ryzykować.
Droga wąska a i żwirek leżał więc nie szarżowałem. Za trzecim podjazdem wjechałem prawie na siedząco.
Zależało mi na podjazdach i cel został zrealizowany. Za stary jestem na ryzyko a za tydzień ... ślub:)
Spodziewałem się po tych 14% (mój Garmin pokazał 16%) trudniejszego zadania.
Powiem tak, że większy problem stwarzał mi zjazd, niż podjazd.
3 razy pozwoliłem sobie wjechać, zjeżdżając hamowałem bo nie jestem przyzwyczajony do prędkości powyżej 60 km/h a że byłem sam to nie chciałem ryzykować.
Droga wąska a i żwirek leżał więc nie szarżowałem. Za trzecim podjazdem wjechałem prawie na siedząco.
Zależało mi na podjazdach i cel został zrealizowany. Za stary jestem na ryzyko a za tydzień ... ślub:)
- DST 108.00km
- Teren 108.00km
- Czas 03:40
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 170 ( 96%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 2515kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 sierpnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Żmigród-BrzegD-Wińsko-Rawicz
kadencja 85/166
- DST 100.10km
- Teren 100.10km
- Czas 03:21
- VAVG 29.88km/h
- VMAX 57.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 2486kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 sierpnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Winsko-Rawicz
kadencja 85/120
- DST 100.40km
- Teren 100.40km
- Czas 03:23
- VAVG 29.67km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 141 ( 80%)
- Kalorie 2463kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 lipca 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Żmigród-BrzegDln-Wińsko-Rawicz
kadencja 85/121
- DST 100.80km
- Teren 100.80km
- Czas 03:23
- VAVG 29.79km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 160 ( 90%)
- HRavg 144 ( 81%)
- Kalorie 2348kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Wydawy-BrzegD-Żmigród-Rawicz
kadencja 85/120
- DST 101.80km
- Teren 101.80km
- Czas 03:24
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 199 (113%)
- HRavg 147 ( 83%)
- Kalorie 2342kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 maja 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Wołów-Wińsko-Rawicz
kadencja 84/128
- DST 103.30km
- Teren 103.40km
- Czas 03:26
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 91%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 2029kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 maja 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Wołów-Wińsko-Rawicz
wiało mocno ponad 30km/h kadencja 85/155
- DST 100.60km
- Teren 100.60km
- Czas 03:27
- VAVG 29.16km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 174 ( 98%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 2048kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 maja 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Ostrów Wlkp.-Rawicz
zabawa w kuriera, dostarczyć przesyłkę, skasować kasę, wypić kawę i do domu kadencja 86/135
- DST 152.40km
- Teren 152.40km
- Czas 05:06
- VAVG 29.88km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 3132kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze