Niedziela, 22 marca 2020
#zostanwdomu
- DST 55.40km
- Czas 02:07
- VAVG 26.17km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1214kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 marca 2020
Kategoria do 100 km
Miasto
- DST 5.00km
- Czas 00:22
- VAVG 13.64km/h
- Sprzęt Inny - pożyczony
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 marca 2020
Kategoria powyżej 100 km
52
nie wiedziałem czy robić 52 czy 152 ... pierwsze 20 km to zakupy dla seniorów i dostawa, potem relaks
- DST 118.74km
- Czas 03:47
- VAVG 31.39km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 2743kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2020
Kategoria powyżej 100 km
Pałacowy Żmigród

W dniu 9 lipca 1813 roku pałac był miejscem spotkania cara Rosji Aleksandra I oraz króla pruskiego Fryderyka Wilhelma III, którzy wraz z posłami angielskimi i austriackim opracowywali plan ostatecznego pokonania Napoleona. Ustalenia przeszły do historii jako tzw. protokół trachenberski lub protokół żmigrodzki
- DST 104.00km
- Czas 03:13
- VAVG 32.33km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2532kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 marca 2020
Kategoria powyżej 100 km
Z muzyką na plecach
- DST 105.20km
- Czas 03:35
- VAVG 29.36km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2532kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 marca 2020
Kategoria powyżej 100 km
Po bezdrożach rezerwatów


Zawiozłem guziczki seniorom kupione w aptece a potem wykorzystałem pogodę choć ciut wiało ale temperatura boska
- DST 105.67km
- Czas 03:50
- VAVG 27.57km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 2264kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 marca 2020
Kategoria do 100 km
Plus 10 kg ma znaczenie
na plecach:
- DST 81.40km
- Czas 03:03
- VAVG 26.69km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1864kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 marca 2020
Kategoria do 100 km
Na wieś po recepty
- DST 57.05km
- Czas 01:53
- VAVG 30.29km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1242kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2020
Kategoria do 100 km
Zamknąć szkołę
- DST 5.57km
- Czas 00:18
- VAVG 18.57km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 19m
- Sprzęt Bauer 50 Jahre
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2020
Kategoria do 100 km
Jamnik
- DST 65.42km
- Czas 02:29
- VAVG 26.34km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1323kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze









