vuki

Informacje

Wszystkie kilometry: 214465.55 km
Km w terenie: 13868.97 km (6.47%)
Czas na rowerze: 337d 09h 57m
Prędkość średnia: 26.26 km/h
Suma w górę: 582234 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Guerciotti Antares 42093 km

Corratec 117 km

Haibike Affair RC 98463 km

Inny - pożyczony 622 km

Bauer 50 Jahre 10415 km

Specialized Roubaix SL4 36299 km

Jamis Nova Sport 24294 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Lipiec_{(25, 0)}
2026, Czerwiec_{(37, 1)}
2026, Maj_{(26, 0)}
2026, Kwiecień_{(23, 0)}
2026, Marzec_{(21, 0)}
2026, Luty_{(27, 0)}
2026, Styczeń_{(30, 0)}
2025, Grudzień_{(21, 0)}
2025, Listopad_{(11, 0)}
2025, Październik_{(12, 0)}
2025, Wrzesień_{(19, 0)}
2025, Sierpień_{(22, 4)}
2025, Lipiec_{(29, 0)}
2025, Czerwiec_{(22, 0)}
2025, Maj_{(23, 2)}
2025, Kwiecień_{(27, 2)}
2025, Marzec_{(23, 3)}
2025, Luty_{(8, 0)}
2025, Styczeń_{(23, 2)}
2024, Grudzień_{(19, 0)}
2024, Listopad_{(20, 0)}
2024, Październik_{(20, 0)}
2024, Wrzesień_{(25, 0)}
2024, Sierpień_{(20, 0)}
2024, Lipiec_{(26, 2)}
2024, Czerwiec_{(20, 5)}
2024, Maj_{(29, 0)}
2024, Kwiecień_{(13, 9)}
2024, Marzec_{(19, 2)}
2024, Luty_{(18, 0)}
2024, Styczeń_{(21, 7)}
2023, Grudzień_{(12, 2)}
2023, Listopad_{(17, 2)}
2023, Październik_{(11, 7)}
2023, Wrzesień_{(14, 5)}
2023, Sierpień_{(24, 2)}
2023, Lipiec_{(23, 2)}
2023, Czerwiec_{(14, 6)}
2023, Maj_{(6, 0)}
2023, Kwiecień_{(9, 1)}
2023, Marzec_{(11, 7)}
2023, Luty_{(16, 6)}
2023, Styczeń_{(6, 3)}
2022, Grudzień_{(7, 2)}
2022, Listopad_{(4, 2)}
2022, Październik_{(9, 0)}
2022, Wrzesień_{(11, 2)}
2022, Sierpień_{(24, 6)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(19, 2)}
2022, Maj_{(24, 4)}
2022, Kwiecień_{(13, 5)}
2022, Marzec_{(22, 4)}
2022, Luty_{(17, 2)}
2022, Styczeń_{(8, 9)}
2021, Grudzień_{(16, 2)}
2021, Listopad_{(15, 12)}
2021, Październik_{(15, 10)}
2021, Wrzesień_{(17, 9)}
2021, Sierpień_{(16, 4)}
2021, Lipiec_{(23, 14)}
2021, Czerwiec_{(19, 13)}
2021, Maj_{(19, 6)}
2021, Kwiecień_{(13, 27)}
2021, Marzec_{(15, 8)}
2021, Luty_{(13, 2)}
2021, Styczeń_{(25, 15)}
2020, Grudzień_{(15, 9)}
2020, Listopad_{(16, 10)}
2020, Październik_{(14, 11)}
2020, Wrzesień_{(20, 39)}
2020, Sierpień_{(23, 24)}
2020, Lipiec_{(24, 16)}
2020, Czerwiec_{(20, 17)}
2020, Maj_{(21, 23)}
2020, Kwiecień_{(31, 57)}
2020, Marzec_{(24, 70)}
2020, Luty_{(12, 27)}
2020, Styczeń_{(18, 60)}
2019, Grudzień_{(20, 56)}
2019, Listopad_{(1, 7)}
2019, Październik_{(17, 56)}
2019, Wrzesień_{(27, 28)}
2019, Sierpień_{(23, 12)}
2019, Lipiec_{(16, 23)}
2019, Czerwiec_{(9, 17)}
2019, Maj_{(24, 45)}
2019, Kwiecień_{(27, 26)}
2019, Marzec_{(23, 45)}
2019, Luty_{(23, 39)}
2019, Styczeń_{(21, 41)}
2018, Grudzień_{(25, 61)}
2018, Listopad_{(27, 59)}
2018, Październik_{(23, 45)}
2018, Wrzesień_{(25, 20)}
2018, Sierpień_{(26, 30)}
2018, Lipiec_{(16, 24)}
2018, Czerwiec_{(16, 36)}
2018, Maj_{(24, 22)}
2018, Kwiecień_{(32, 59)}
2018, Marzec_{(20, 30)}
2018, Luty_{(24, 49)}
2018, Styczeń_{(15, 23)}
2017, Grudzień_{(25, 31)}
2017, Listopad_{(24, 38)}
2017, Październik_{(15, 41)}
2017, Wrzesień_{(17, 10)}
2017, Sierpień_{(21, 15)}
2017, Lipiec_{(25, 31)}
2017, Czerwiec_{(20, 20)}
2017, Maj_{(22, 18)}
2017, Kwiecień_{(17, 5)}
2017, Marzec_{(25, 32)}
2017, Luty_{(16, 4)}
2017, Styczeń_{(21, 4)}
2016, Grudzień_{(24, 8)}
2016, Listopad_{(20, 1)}
2016, Październik_{(18, 0)}
2016, Wrzesień_{(18, 0)}
2016, Sierpień_{(14, 6)}
2016, Lipiec_{(18, 0)}
2016, Czerwiec_{(20, 2)}
2016, Maj_{(21, 0)}
2016, Kwiecień_{(21, 1)}
2016, Marzec_{(26, 5)}
2016, Luty_{(14, 2)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(28, 10)}
2015, Listopad_{(27, 2)}
2015, Październik_{(25, 0)}
2015, Wrzesień_{(18, 0)}
2015, Sierpień_{(13, 2)}
2015, Lipiec_{(14, 0)}
2015, Czerwiec_{(18, 6)}
2015, Maj_{(24, 5)}
2015, Kwiecień_{(24, 6)}
2015, Marzec_{(15, 5)}
2015, Luty_{(24, 15)}
2015, Styczeń_{(25, 1)}
2014, Grudzień_{(26, 1)}
2014, Listopad_{(23, 0)}
2014, Październik_{(23, 2)}
2014, Wrzesień_{(19, 0)}
2014, Sierpień_{(21, 1)}
2014, Lipiec_{(18, 4)}
2014, Czerwiec_{(23, 0)}
2014, Maj_{(22, 5)}
2014, Kwiecień_{(21, 11)}
2014, Marzec_{(3, 1)}
2014, Luty_{(1, 1)}
2014, Styczeń_{(1, 4)}
2013, Grudzień_{(12, 6)}
2013, Listopad_{(15, 6)}
2013, Październik_{(18, 0)}
2013, Wrzesień_{(14, 0)}
2013, Sierpień_{(19, 0)}
2013, Lipiec_{(24, 2)}
2013, Czerwiec_{(14, 0)}
2013, Maj_{(16, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(19, 0)}
2013, Luty_{(20, 0)}
2013, Styczeń_{(17, 0)}
2012, Grudzień_{(20, 0)}
2012, Listopad_{(6, 0)}
2012, Październik_{(16, 0)}
2012, Wrzesień_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(8, 5)}
2012, Lipiec_{(7, 0)}
2012, Czerwiec_{(12, 6)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(13, 0)}
2012, Marzec_{(17, 4)}
2012, Luty_{(22, 1)}
2012, Styczeń_{(10, 0)}

Linki

Poniedziałek, 26 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Wahoo'm się

DST 75.57km
Czas 03:01
V_AVG 25.05km/h
V_MAX 42.20km/h
Temperatura 0.0°C
Kalorie 1751kcal
Podjazdy 363m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 25 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Przed śniadaniem 2

Ponoć można się wyspać na zapas. Ja przekonałem się, że można się najeść na zapas.
Jadłem choć to raczej było obżarstwo od 18.00 do dziś 3.00.

Szybki, głęboki sen i jazda. Wypiłem tylko kawe.

Dalej nie czuje głodu a jest po 13.00. Obserwuję też, że jak zarwę noc to nie wpływa to jakość jazdy a nawet jest lepiej.
Teza jeść na zapas potwierdzona.

DST 57.78km
Czas 01:56
V_AVG 29.89km/h
V_MAX 45.80km/h
Temperatura 5.0°C
Kalorie 1285kcal
Podjazdy 140m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Sobota, 24 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Przed śniadaniem ;)

DST 57.69km
Czas 02:04
V_AVG 27.91km/h
V_MAX 39.80km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 1086kcal
Podjazdy 119m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Piątek, 23 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Czarny piątek

mnie dopadł. Nie chodzi o zakupy. Co chwile ktoś przychodził i na rower czasu nie było. Moja krawcowa skróciła mi szelki w spodniach ...

zszywając przednie i tylne szelki razem.
No i jak to nosić?
Na dodatek zbiłem butelkę z octem w kuchni. Dezynfekcja totalna a i robota dodatkowa.
Pojechałem jednak i nie powiem jak założyłem spodnie ;)

DST 75.33km
Czas 02:54
V_AVG 25.98km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 0.0°C
Kalorie 1605kcal
Podjazdy 106m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 22 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Sezon na ninja

DST 73.15km
Czas 02:42
V_AVG 27.09km/h
V_MAX 27.70km/h
Temperatura -2.0°C
Kalorie 1609kcal
Podjazdy 140m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Środa, 21 listopada 2018 Kategoria trenażer

Morderstwo w Orient Expresie

Zimno i śnieg spadł

Film na balkonie mi pozostał

Nie lubię takiej pogody, nawet dobry sen nie pomaga

DST 25.00km
Czas 01:15
V_AVG 20.00km/h
Sprzęt Bauer 50 Jahre
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Wtorek, 20 listopada 2018 Kategoria trenażer

Na krótko bo 9 st. C

DST 21.00km
Czas 01:04
V_AVG 19.69km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Bauer 50 Jahre
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Sobota, 17 listopada 2018 Kategoria powyżej 100 km

Jedziemy dla Ryszarda Szurkowskiego

DST 112.50km
Czas 03:52
V_AVG 29.09km/h
V_MAX 47.70km/h
Temperatura -1.0°C
Kalorie 2643kcal
Podjazdy 297m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 16 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Problem z Garminem

Maksymalne tętno 166 ...dawno takiego nie miałem. To zasługa psa w Radziądzu, duży czarny diabeł zaczął mnie gonić, prędkość maksymalna też pochodzi z tego odcinka prawie 40 km/h.
Po powrocie Garmina zresetowałem i wydaje się ok. Po wyjściu z domu, jak nie chciał się włączyć nie wiedziałem co począć.
Wracać mi się nie chciało a jak zrobić reset nie pamiętałem (10 sekund Power).

Żeby nie było, że ciągle alkohol ... kawka z mleczkiem

DST 43.23km
Czas 01:40
V_AVG 25.94km/h
V_MAX 39.10km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 166 ( 95%)
HRavg 132 ( 76%)
Kalorie 1059kcal
Podjazdy 47m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Czwartek, 15 listopada 2018 Kategoria do 100 km

Oczko we mgle

21 tys.km

DST 82.56km
Czas 03:08
V_AVG 26.35km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 2100kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Guerciotti Antares
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)