Niedziela, 12 maja 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Pakosław-Rawicz
Kadencja 89/116
- DST 34.70km
- Teren 34.70km
- Czas 01:05
- VAVG 32.03km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 maja 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 90/114
- DST 54.30km
- Teren 54.30km
- Czas 01:47
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 150 ( 84%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 1260kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Brzeg Dolny-Wołów-Rawicz
Kadencja 83/129
- DST 100.40km
- Teren 100.40km
- Czas 03:30
- VAVG 28.69km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 149 ( 83%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 maja 2013
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Stęszów-Wołów-Rawicz
Kadencja 95/124
- DST 100.10km
- Teren 100.10km
- Czas 03:24
- VAVG 29.44km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 2391kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 maja 2013
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Brzeg Dolny-Wińsko-Rawicz
kadencja 83/123
- DST 102.20km
- Teren 102.20km
- Czas 03:28
- VAVG 29.48km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158 ( 88%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 2105kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Gostyń-Rawicz
kadencja 84/110
- DST 76.20km
- Teren 76.20km
- Czas 02:31
- VAVG 30.28km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1848kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Wydawy-Jutrosin
pierwsza jazda po chorobie, jeszcze na antybiotyku
kadencja 85/109
kadencja 85/109
- DST 65.20km
- Teren 65.20km
- Czas 02:04
- VAVG 31.55km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 89%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 1458kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Brzeg Dolny-Wińsko-Rawicz
kadencja 84/116
- DST 104.00km
- Teren 104.00km
- Czas 03:28
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 2367kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2013
Kategoria powyżej 100 km
Żądło Szerszenia 2013
Maraton rowerowy na dystansie 150 km
open 122/250 w M4S-26 5:04:14
">Opis linka
open 122/250 w M4S-26 5:04:14
">Opis linka
- DST 150.00km
- Teren 150.00km
- Czas 05:04
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 3142kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Kadencja 87/120
- DST 53.20km
- Teren 53.20km
- Czas 01:44
- VAVG 30.69km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 157 ( 88%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 1209kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze









