Poniedziałek, 13 sierpnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 91/118
- DST 51.40km
- Teren 51.40km
- Czas 01:43
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 1076kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 sierpnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Trzebnica-Prababka-Rawicz
Od dawna chodziło mi po głowie aby wybrać się na Prababkę k/Trzebnicy.
Spodziewałem się po tych 14% (mój Garmin pokazał 16%) trudniejszego zadania.
Powiem tak, że większy problem stwarzał mi zjazd, niż podjazd.
3 razy pozwoliłem sobie wjechać, zjeżdżając hamowałem bo nie jestem przyzwyczajony do prędkości powyżej 60 km/h a że byłem sam to nie chciałem ryzykować.
Droga wąska a i żwirek leżał więc nie szarżowałem. Za trzecim podjazdem wjechałem prawie na siedząco.
Zależało mi na podjazdach i cel został zrealizowany. Za stary jestem na ryzyko a za tydzień ... ślub:)
Spodziewałem się po tych 14% (mój Garmin pokazał 16%) trudniejszego zadania.
Powiem tak, że większy problem stwarzał mi zjazd, niż podjazd.
3 razy pozwoliłem sobie wjechać, zjeżdżając hamowałem bo nie jestem przyzwyczajony do prędkości powyżej 60 km/h a że byłem sam to nie chciałem ryzykować.
Droga wąska a i żwirek leżał więc nie szarżowałem. Za trzecim podjazdem wjechałem prawie na siedząco.
Zależało mi na podjazdach i cel został zrealizowany. Za stary jestem na ryzyko a za tydzień ... ślub:)
- DST 108.00km
- Teren 108.00km
- Czas 03:40
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 170 ( 96%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 2515kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 sierpnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 90/109
- DST 52.40km
- Teren 52.40km
- Czas 01:54
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 156 ( 88%)
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 1204kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 sierpnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Żmigród-BrzegD-Wińsko-Rawicz
kadencja 85/166
- DST 100.10km
- Teren 100.10km
- Czas 03:21
- VAVG 29.88km/h
- VMAX 57.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 2486kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 sierpnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Winsko-Rawicz
kadencja 85/120
- DST 100.40km
- Teren 100.40km
- Czas 03:23
- VAVG 29.67km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 168 ( 95%)
- HRavg 141 ( 80%)
- Kalorie 2463kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 sierpnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 92/148
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 01:38
- VAVG 31.22km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 1129kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lipca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Kadencja 86/109
- DST 52.20km
- Teren 52.20km
- Czas 01:41
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 157
- HRavg 140
- Kalorie 1222kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lipca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Bojanowo-Poniec-Krobia-Rawicz
kadencja 91/111 i jeszcze zlapalem gume i wymiana detki
- DST 59.20km
- Teren 59.20km
- Czas 01:51
- VAVG 32.00km/h
- VMAX 45.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 94%)
- HRavg 151 ( 85%)
- Kalorie 1534kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 lipca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 86/135 wiatr do 60km/h
- DST 52.40km
- Teren 52.40km
- Czas 01:43
- VAVG 30.52km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 147 ( 83%)
- Kalorie 1336kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 lipca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 88/127
- DST 52.10km
- Teren 52.10km
- Czas 01:42
- VAVG 30.65km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 91%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 1196kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze