Niedziela, 22 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 89/103
- DST 52.90km
- Teren 52.90km
- Czas 01:32
- VAVG 34.50km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 1109kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Hazy-Jutrosin-Rawicz
Kadencja 89/112
- DST 63.60km
- Teren 63.60km
- Czas 02:00
- VAVG 31.80km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 90%)
- HRavg 143 ( 81%)
- Kalorie 1413kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 88/108
- DST 52.90km
- Teren 52.90km
- Czas 01:37
- VAVG 32.72km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 156 ( 88%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 1067kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 87/113
- DST 49.60km
- Teren 49.60km
- Czas 01:36
- VAVG 31.00km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 1061kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Wołów-Wińsko-Rawicz
rekord prędkości oraz ślepa kobieta za kierownicą, nie dość, że zajechała drogę wyjeżdżając z lewej strony z podporządkowanej to zaraz skręciła w prawo spychając mnie na pobocze i dalej na szczęście na stacje paliw, kadencja 90/198!
- DST 101.40km
- Teren 101.40km
- Czas 03:13
- VAVG 31.52km/h
- VMAX 63.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 97%)
- HRavg 147 ( 83%)
- Kalorie 2296kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 83/107
- DST 53.40km
- Teren 53.40km
- Czas 01:52
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 159 ( 90%)
- HRavg 132 ( 75%)
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Strupina-Rawicz
kadencja 85/128
- DST 69.00km
- Teren 69.00km
- Czas 02:22
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 166 ( 94%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 1702kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
Kadencja 87/110
- DST 53.40km
- Teren 53.40km
- Czas 01:45
- VAVG 30.51km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 184 (104%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 1039kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Pakosław-Rawicz
kadencja 85/130
- DST 33.30km
- Teren 33.30km
- Czas 01:06
- VAVG 30.27km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 739kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 kwietnia 2012
Kategoria trenażer rolkowy
trenażer rolkowy
kadencja 78/84
- DST 20.00km
- Czas 00:36
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 173 ( 98%)
- HRavg 115 ( 65%)
- Kalorie 230kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze









