vuki

Informacje

Wszystkie kilometry: 202525.53 km
Km w terenie: 13868.97 km (6.85%)
Czas na rowerze: 316d 22h 14m
Prędkość średnia: 26.39 km/h
Suma w górę: 550733 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Guerciotti Antares 39860 km

Haibike Affair RC 92132 km

Inny - pożyczony 568 km

Bauer 50 Jahre 10379 km

Specialized Roubaix SL4 33131 km

Jamis Nova Sport 24294 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Wrzesień_{(8, 0)}
2025, Sierpień_{(22, 4)}
2025, Lipiec_{(29, 0)}
2025, Czerwiec_{(22, 0)}
2025, Maj_{(23, 2)}
2025, Kwiecień_{(27, 2)}
2025, Marzec_{(23, 3)}
2025, Luty_{(8, 0)}
2025, Styczeń_{(23, 2)}
2024, Grudzień_{(19, 0)}
2024, Listopad_{(20, 0)}
2024, Październik_{(20, 0)}
2024, Wrzesień_{(25, 0)}
2024, Sierpień_{(20, 0)}
2024, Lipiec_{(26, 2)}
2024, Czerwiec_{(20, 5)}
2024, Maj_{(29, 0)}
2024, Kwiecień_{(13, 9)}
2024, Marzec_{(19, 2)}
2024, Luty_{(18, 0)}
2024, Styczeń_{(21, 7)}
2023, Grudzień_{(12, 2)}
2023, Listopad_{(17, 2)}
2023, Październik_{(11, 7)}
2023, Wrzesień_{(14, 5)}
2023, Sierpień_{(24, 2)}
2023, Lipiec_{(23, 2)}
2023, Czerwiec_{(14, 6)}
2023, Maj_{(6, 0)}
2023, Kwiecień_{(9, 1)}
2023, Marzec_{(11, 7)}
2023, Luty_{(16, 6)}
2023, Styczeń_{(6, 3)}
2022, Grudzień_{(7, 2)}
2022, Listopad_{(4, 2)}
2022, Październik_{(9, 0)}
2022, Wrzesień_{(11, 2)}
2022, Sierpień_{(24, 6)}
2022, Lipiec_{(17, 0)}
2022, Czerwiec_{(19, 2)}
2022, Maj_{(24, 4)}
2022, Kwiecień_{(13, 5)}
2022, Marzec_{(22, 4)}
2022, Luty_{(17, 2)}
2022, Styczeń_{(8, 9)}
2021, Grudzień_{(16, 2)}
2021, Listopad_{(15, 12)}
2021, Październik_{(15, 10)}
2021, Wrzesień_{(17, 9)}
2021, Sierpień_{(16, 4)}
2021, Lipiec_{(23, 14)}
2021, Czerwiec_{(19, 13)}
2021, Maj_{(19, 6)}
2021, Kwiecień_{(13, 27)}
2021, Marzec_{(15, 8)}
2021, Luty_{(13, 2)}
2021, Styczeń_{(25, 15)}
2020, Grudzień_{(15, 9)}
2020, Listopad_{(16, 10)}
2020, Październik_{(14, 11)}
2020, Wrzesień_{(20, 39)}
2020, Sierpień_{(23, 24)}
2020, Lipiec_{(24, 16)}
2020, Czerwiec_{(20, 17)}
2020, Maj_{(21, 23)}
2020, Kwiecień_{(31, 57)}
2020, Marzec_{(24, 70)}
2020, Luty_{(12, 27)}
2020, Styczeń_{(18, 60)}
2019, Grudzień_{(20, 56)}
2019, Listopad_{(1, 7)}
2019, Październik_{(17, 56)}
2019, Wrzesień_{(27, 28)}
2019, Sierpień_{(23, 12)}
2019, Lipiec_{(16, 23)}
2019, Czerwiec_{(9, 17)}
2019, Maj_{(24, 45)}
2019, Kwiecień_{(27, 26)}
2019, Marzec_{(23, 45)}
2019, Luty_{(23, 39)}
2019, Styczeń_{(21, 41)}
2018, Grudzień_{(25, 61)}
2018, Listopad_{(27, 59)}
2018, Październik_{(23, 45)}
2018, Wrzesień_{(25, 20)}
2018, Sierpień_{(26, 30)}
2018, Lipiec_{(16, 24)}
2018, Czerwiec_{(16, 36)}
2018, Maj_{(24, 22)}
2018, Kwiecień_{(32, 59)}
2018, Marzec_{(20, 30)}
2018, Luty_{(24, 49)}
2018, Styczeń_{(15, 23)}
2017, Grudzień_{(25, 31)}
2017, Listopad_{(24, 38)}
2017, Październik_{(15, 41)}
2017, Wrzesień_{(17, 10)}
2017, Sierpień_{(21, 15)}
2017, Lipiec_{(25, 31)}
2017, Czerwiec_{(20, 20)}
2017, Maj_{(22, 18)}
2017, Kwiecień_{(17, 5)}
2017, Marzec_{(25, 32)}
2017, Luty_{(16, 4)}
2017, Styczeń_{(21, 4)}
2016, Grudzień_{(24, 8)}
2016, Listopad_{(20, 1)}
2016, Październik_{(18, 0)}
2016, Wrzesień_{(18, 0)}
2016, Sierpień_{(14, 6)}
2016, Lipiec_{(18, 0)}
2016, Czerwiec_{(20, 2)}
2016, Maj_{(21, 0)}
2016, Kwiecień_{(21, 1)}
2016, Marzec_{(26, 5)}
2016, Luty_{(14, 2)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Grudzień_{(28, 10)}
2015, Listopad_{(27, 2)}
2015, Październik_{(25, 0)}
2015, Wrzesień_{(18, 0)}
2015, Sierpień_{(13, 2)}
2015, Lipiec_{(14, 0)}
2015, Czerwiec_{(18, 6)}
2015, Maj_{(24, 5)}
2015, Kwiecień_{(24, 6)}
2015, Marzec_{(15, 5)}
2015, Luty_{(24, 15)}
2015, Styczeń_{(25, 1)}
2014, Grudzień_{(26, 1)}
2014, Listopad_{(23, 0)}
2014, Październik_{(23, 2)}
2014, Wrzesień_{(19, 0)}
2014, Sierpień_{(21, 1)}
2014, Lipiec_{(18, 4)}
2014, Czerwiec_{(23, 0)}
2014, Maj_{(22, 5)}
2014, Kwiecień_{(21, 11)}
2014, Marzec_{(3, 1)}
2014, Luty_{(1, 1)}
2014, Styczeń_{(1, 4)}
2013, Grudzień_{(12, 6)}
2013, Listopad_{(15, 6)}
2013, Październik_{(18, 0)}
2013, Wrzesień_{(14, 0)}
2013, Sierpień_{(19, 0)}
2013, Lipiec_{(24, 2)}
2013, Czerwiec_{(14, 0)}
2013, Maj_{(16, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(19, 0)}
2013, Luty_{(20, 0)}
2013, Styczeń_{(17, 0)}
2012, Grudzień_{(20, 0)}
2012, Listopad_{(6, 0)}
2012, Październik_{(16, 0)}
2012, Wrzesień_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(8, 5)}
2012, Lipiec_{(7, 0)}
2012, Czerwiec_{(12, 6)}
2012, Maj_{(12, 0)}
2012, Kwiecień_{(13, 0)}
2012, Marzec_{(17, 4)}
2012, Luty_{(22, 1)}
2012, Styczeń_{(10, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

powyżej 100 km

Dystans całkowity:	86754.70 km (w terenie 5034.51 km; 5.80%)
Czas w ruchu:	3280:53
Średnia prędkość:	26.41 km/h
Maksymalna prędkość:	73.08 km/h
Suma podjazdów:	253391 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (162 %)
Maks. tętno średnie:	149 (142 %)
Suma kalorii:	1725612 kcal
Liczba aktywności:	605
Średnio na aktywność:	143.40 km i 5h 25m
Więcej statystyk

Niedziela, 29 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Relaksowo w sandałkach SPD

skarpetki też muszą być bo wnoszą dużo dobrego :)

DST 120.55km
Czas 03:59
V_AVG 30.26km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2864kcal
Podjazdy 228m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Sobota, 28 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Śladami Szurkowskiego ... z Szurkowskim

Jak co roku w Krośnicach pod Miliczem odbywa się rajd 34 km z Szurkowskim. Właśnie w Miliczu stawiał pierwsze kroki w kolarstwie.

DST 201.50km
Czas 06:54
V_AVG 29.20km/h
V_MAX 52.20km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 4057kcal
Podjazdy 752m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Piątek, 27 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Po kiełki sojowe do Tarczyńskiego ;)

DST 101.99km
Czas 03:41
V_AVG 27.69km/h
V_MAX 38.80km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1986kcal
Podjazdy 207m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 25 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Miałem sen ...

DST 122.33km
Czas 04:20
V_AVG 28.23km/h
V_MAX 45.60km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 156 ( 90%)
HRavg 117 ( 67%)
Kalorie 1960kcal
Podjazdy 598m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Wtorek, 24 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

A Ryby? Ryby to tylko ... paszczety!

Tyle jedzenia na 130 km (info dla Yurka)

DST 134.01km
Czas 04:44
V_AVG 28.31km/h
V_MAX 45.70km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 150 ( 86%)
HRavg 119 ( 68%)
Kalorie 2170kcal
Podjazdy 487m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 22 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Szybko na obiad

DST 163.14km
Czas 05:02
V_AVG 32.41km/h
V_MAX 45.10km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 2889kcal
Podjazdy 474m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Piątek, 20 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Lubiąż, to trzeba zobaczyć

film kiedyś zrobiłem z Lubiąża

DST 161.29km
Czas 05:48
V_AVG 27.81km/h
V_MAX 43.40km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 3384kcal
Podjazdy 721m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Czwartek, 19 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Prusice i DDR

Miało być pięknie a wyszło jak zwykle:
film DDR Prusice-Żmigród

DST 101.47km
Czas 03:36
V_AVG 28.19km/h
V_MAX 46.10km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 2873kcal
Podjazdy 386m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 18 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Tętno ujemne

Hipek zasiał niepokój z tym ujemnym tętnem o pojechałem to sprawdzić. Testy, badania, przetaczanie krwi i okazało się, że jest dobrze. Nawet czekolady dali w nagrodę!

DST 101.19km
Czas 03:36
V_AVG 28.11km/h
V_MAX 43.80km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2045kcal
Podjazdy 222m
Sprzęt Bauer 50 Jahre
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 15 kwietnia 2018 Kategoria powyżej 100 km

Dziś Legnica

Zamek w Legnicy ... no ok, byłem autem.

Ale po powrocie udało się coś tam nakręcić

DST 108.52km
Czas 03:32
V_AVG 30.71km/h
V_MAX 51.80km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 155 ( 89%)
HRavg 127 ( 73%)
Kalorie 1852kcal
Podjazdy 254m
Sprzęt Haibike Affair RC
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)