Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 86856.95 km (w terenie 5034.51 km; 5.80%) |
| Czas w ruchu: | 3285:02 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 253474 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1727452 kcal |
| Liczba aktywności: | 606 |
| Średnio na aktywność: | 143.33 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 4 czerwca 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Międzyzdroje
Wyjazd o 6.30, trasa trochę okrężna aby jechać potem przy granicy Niemiec.

Świebodzin i pomnik Jezusa w remoncie.

No i gdzie tu jechać?

Słup graniczny na Odrze przy Kostrzyniu

Temperatura w dzień trochę mnie wykończyła i rozłożyłem się na przystanku aby kimnąć ale ciężarówki nie pozwalały spać więc pojechałem dalej i o 2.00 dotarłem do Międzyzdroji.

Świebodzin i pomnik Jezusa w remoncie.

No i gdzie tu jechać?

Słup graniczny na Odrze przy Kostrzyniu

Temperatura w dzień trochę mnie wykończyła i rozłożyłem się na przystanku aby kimnąć ale ciężarówki nie pozwalały spać więc pojechałem dalej i o 2.00 dotarłem do Międzyzdroji.
- DST 418.95km
- Czas 16:34
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 34.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 7000kcal
- Podjazdy 2246m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 maja 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Jutrosin-Pępowo-Gostyń-Bojanowo-Rawicz

Pół drogi mokra i czasem mżawka.
- DST 120.59km
- Czas 04:16
- VAVG 28.26km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 127 ( 71%)
- Kalorie 2164kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Wymiarki-Lubomierz-Rawicz
Wyjechałem o 7.00. Pochmurnie i jakby miało padać choć ICM nic o tym nie wspominało. 10 st. C ale zimny wiatr, który był aż do powrotu tj. 23.00. Wyjazd planowany w te okolice jak co roku, odwiedzić kolegę rowerzystę w Wymiarkach a potem nie chciałem wracać tą samą trasą i pojechałem na Gryfów Śląski i Lubomierz, gdzie się na chwilę zatrzymałem robiąc kilka zdjęć.
Niestety po 100 km w zaczął mocno hałasować bębenek kasety, już wcześniej go słyszałem ale nie wiedziałem skąd to. Takiej rzeczy nie zrobi się od ręki więc przyszło mi tylko kręcić bo wtedy nie było go słychać.
No i kilka zdjęć z wypadu:

Wjazd do Gryfowa Śląskiego

Kamieniczki w Rynku

Ratusz

Kościół

Ten znak zachęca kilka km wcześniej do zjazdu do Lubomierza

Taki tam widoczek z Lubomierza
Niestety po 100 km w zaczął mocno hałasować bębenek kasety, już wcześniej go słyszałem ale nie wiedziałem skąd to. Takiej rzeczy nie zrobi się od ręki więc przyszło mi tylko kręcić bo wtedy nie było go słychać.
No i kilka zdjęć z wypadu:

Wjazd do Gryfowa Śląskiego

Kamieniczki w Rynku

Ratusz

Kościół

Ten znak zachęca kilka km wcześniej do zjazdu do Lubomierza

Taki tam widoczek z Lubomierza
- DST 373.80km
- Czas 13:29
- VAVG 27.72km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 142 ( 79%)
- HRavg 120 ( 67%)
- Kalorie 3481kcal
- Podjazdy 1360m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 maja 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Krobia-Pępowo-Rawicz
- DST 103.30km
- Czas 03:16
- VAVG 31.62km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 2643kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2016
Kategoria powyżej 100 km
Śladami Ryszarda Szurkowskiego
Ponad 500 osób na rajdzie Ryszarda Szurkowskiego




- DST 151.42km
- Czas 05:52
- VAVG 25.81km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1884kcal
- Podjazdy 469m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Jutrosin-Smolice-Pępowo-Gostyń-Rawicz
- DST 106.92km
- Czas 03:26
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 4208kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2016
Kategoria powyżej 100 km
Osocze na czekolady
trasa Rawicz-Bojanowo-Krzemieniewo-Leszno-Góra-Rawicz
wyjazd do szpitala celem zamiany osocza na czekolady

wyjazd do szpitala celem zamiany osocza na czekolady

- DST 105.09km
- Czas 03:46
- VAVG 27.90km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1613kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Bauer 50 Jahre
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Miejska Górka-Gostyń-Bojanowo-Rawicz
- DST 101.72km
- Czas 03:22
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 2157kcal
- Podjazdy 139m
- Sprzęt Bauer 50 Jahre
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 marca 2016
Kategoria powyżej 100 km
Obżarstwa dzień 2 - śniadanie
Wyjechałem o 5.00.
Liczyłem na piękny wschód, niestety nie było


Liczyłem na piękny wschód, niestety nie było


- DST 106.90km
- Czas 03:42
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 139 ( 78%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1949kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 marca 2016
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Pępowo-Jutrosin-Wydawy-Rawicz
- DST 120.80km
- Czas 04:22
- VAVG 27.66km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 152 ( 85%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 2171kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze








