Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 86856.95 km (w terenie 5034.51 km; 5.80%) |
| Czas w ruchu: | 3285:02 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 253474 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1727452 kcal |
| Liczba aktywności: | 606 |
| Średnio na aktywność: | 143.33 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 10 sierpnia 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Milicz-Krotoszyn
- DST 107.40km
- Czas 03:34
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 43.60km/h
- HRmax 156 ( 87%)
- Kalorie 2199kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Jutrosin-Pępowo-Gostyń-Poniec-Rawicz
Święta Góra - bazylika k/Gostynia
- DST 109.90km
- Czas 03:36
- VAVG 30.53km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 155 ( 87%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 2287kcal
- Podjazdy 194m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lipca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Decathlon Orbita
Wspólne orbitowanie, pierwsze zdjęcie jeszcze z wcześniejszej wizyty na Jasnej Górze. Drugie zdjęcie to Krzara w Przedborzu.
Start spod Energetyka i złapałem jeszcze 2 kolegów i lecieliśmy długo razem aż do Szczercowa.
Potem dogoniliśmy wcześniejszą grupę i już w kilkanaście osób razem przez następne 300/400 km.
Średnia prędkość po 300 km wyszła 30,4 km/h i zaczęło mi dokuczać prawe kolano, Smarowanie Bengay'em pomagało na chwilę
ale zostało 200 km. Na podjazdach już więc zostawałem, zwłaszcza że nie mogłem zrzucić na mały blat i miałem tylko 50 z przodu.
Grupa uciekała mi a doganiałem ja na przerwach czy posiłkach.
Ostatnie 100 km to już prawie sam choć kilkadziesiąt km przed metą z Moniką, którą niechcący zgubiłem na wjeździe do Częstochowy
i potem sam zabłądziłem wlatując na metę minutę przed czasem.


film z Decathlon Orbity:
https://www.youtube.com/watch?v=d5PDaJcUKyw&feature=youtu.be
Start spod Energetyka i złapałem jeszcze 2 kolegów i lecieliśmy długo razem aż do Szczercowa.
Potem dogoniliśmy wcześniejszą grupę i już w kilkanaście osób razem przez następne 300/400 km.
Średnia prędkość po 300 km wyszła 30,4 km/h i zaczęło mi dokuczać prawe kolano, Smarowanie Bengay'em pomagało na chwilę
ale zostało 200 km. Na podjazdach już więc zostawałem, zwłaszcza że nie mogłem zrzucić na mały blat i miałem tylko 50 z przodu.
Grupa uciekała mi a doganiałem ja na przerwach czy posiłkach.
Ostatnie 100 km to już prawie sam choć kilkadziesiąt km przed metą z Moniką, którą niechcący zgubiłem na wjeździe do Częstochowy
i potem sam zabłądziłem wlatując na metę minutę przed czasem.


film z Decathlon Orbity:
https://www.youtube.com/watch?v=d5PDaJcUKyw&feature=youtu.be
- DST 510.00km
- Czas 18:28
- VAVG 27.62km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 157 ( 88%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 10141kcal
- Podjazdy 1883m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Na 102
Rawicz-Jutrosin-Smolice-Pępowo-Krobia-Poniec-Bojanowo-Żylice-Sarnowa-Miejska Górka-Rawicz
- DST 101.30km
- Czas 03:10
- VAVG 31.99km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 2035kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 lipca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Dolsk-Rawicz
- DST 112.22km
- Czas 04:17
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 53.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 4243kcal
- Podjazdy 399m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 czerwca 2014
Kategoria powyżej 100 km
2x Rawicz-Jutrosin-Rawicz
- DST 126.56km
- Czas 04:29
- VAVG 28.23km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 4182kcal
- Podjazdy 316m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 czerwca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Krzelów-Bożeń-Wiński-Rawicz
- DST 100.47km
- Czas 03:31
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 3295kcal
- Podjazdy 657m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Czyżówek-Bad Muskau-Rawicz
Upał 32 st. C to była najgorsze. Na początku trafiłem też na odcinek 20 km z brukiem i asfaltem, gzie jechałem 5-10 km/h.
Musiałem szybko zwiedzać bo do domu było daleko a chciałem do północy dojechać i się udało (23.30). Po drodze już nie robiłem zdjęć bo szkoda mi było czasu. Kilka kadrów z Bad Muskau:




Musiałem szybko zwiedzać bo do domu było daleko a chciałem do północy dojechać i się udało (23.30). Po drodze już nie robiłem zdjęć bo szkoda mi było czasu. Kilka kadrów z Bad Muskau:




- DST 235.20km
- Czas 10:18
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 3529kcal
- Podjazdy 815m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 czerwca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Czyżówek-Drezno-Czyżówek
Gorąco, pagórkowato. Te niemieckie ścieżki nie są znów takie cudowne. Raz z tej strony, raz z drugiej, nie zawsze da się jechać 30km/h bo nierówne. M.in. dlatego średnia niższa niż myślałem. Wyjechałem 7.00 a powrót 23.00, w Dreźnie byłem może z godzinkę, czas niestety mnie gonił. Na dodatek licznik padł po 170 km i nie miałem jak naładować więc reszta danych z mapy i zegarka.
Bautzen (Budziszyn)



Drezno


Bautzen (Budziszyn)



Drezno


- DST 285.00km
- Czas 14:30
- VAVG 19.66km/h
- VMAX 70.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 4000kcal
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 czerwca 2014
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Czyżówek
Pierwszy raz z sakwami, rower ważył 30 kg.
Na płaskim nie czuć ciężaru, pod górę już tak, jest problem aby stanąć na pedałach, buja rowerem, że hej.
Przed wyjazdem:

Ścieżka rowerowa (krótka) za Górą, ale maki cudowne

Na płaskim nie czuć ciężaru, pod górę już tak, jest problem aby stanąć na pedałach, buja rowerem, że hej.
Przed wyjazdem:

Ścieżka rowerowa (krótka) za Górą, ale maki cudowne

- DST 176.17km
- Czas 06:55
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 49.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 6618kcal
- Podjazdy 675m
- Sprzęt Jamis Nova Sport
- Aktywność Jazda na rowerze








