Piątek, 16 listopada 2018
Kategoria do 100 km
Problem z Garminem
Maksymalne tętno 166 ...dawno takiego nie miałem. To zasługa psa w Radziądzu, duży czarny diabeł zaczął mnie gonić, prędkość maksymalna też pochodzi z tego odcinka prawie 40 km/h.
Po powrocie Garmina zresetowałem i wydaje się ok. Po wyjściu z domu, jak nie chciał się włączyć nie wiedziałem co począć.
Wracać mi się nie chciało a jak zrobić reset nie pamiętałem (10 sekund Power).
Żeby nie było, że ciągle alkohol ... kawka z mleczkiem
Po powrocie Garmina zresetowałem i wydaje się ok. Po wyjściu z domu, jak nie chciał się włączyć nie wiedziałem co począć.
Wracać mi się nie chciało a jak zrobić reset nie pamiętałem (10 sekund Power).
Żeby nie było, że ciągle alkohol ... kawka z mleczkiem
- DST 43.23km
- Czas 01:40
- VAVG 25.94km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 166 ( 95%)
- HRavg 132 ( 76%)
- Kalorie 1059kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 listopada 2018
Kategoria do 100 km
Oczko we mgle
21 tys.km
- DST 82.56km
- Czas 03:08
- VAVG 26.35km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 listopada 2018
Kategoria do 100 km
W deszczu
Wczoraj padało i deszcz miał się przesunąć na wschód. Niestety coś poszło nie tak.
Zimny wiatr, 5 st C i jeszcze deszcz - to lubię ;)
- DST 57.97km
- Czas 02:08
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1065kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 listopada 2018
Kategoria powyżej 100 km
Na pięć
Młodzież puszcza najstarszego przodem
Peleton od tyłu
- DST 108.23km
- Czas 03:25
- VAVG 31.68km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 2724kcal
- Podjazdy 515m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 listopada 2018
Kategoria powyżej 100 km
1000 km na 100 lecie
już w listopadzie
Mural na murze Zakładu Karnego w Rawiczu
Mural na murze Zakładu Karnego w Rawiczu
- DST 132.84km
- Czas 04:17
- VAVG 31.01km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 2863kcal
- Podjazdy 429m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 listopada 2018
Kategoria do 100 km
Mgła, rogaliki i hamulec
blokował całą drogę :(
a ja zwalałem to, że mgła gęsta i dlatego.
Na szczęście 100 rogalików na 100 lecie poprawiło mi humor
a ja zwalałem to, że mgła gęsta i dlatego.
Na szczęście 100 rogalików na 100 lecie poprawiło mi humor
- DST 81.94km
- Czas 03:15
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1953kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 listopada 2018
Kategoria powyżej 100 km
Jedziemy dla Szurkowskiego
Tutaj urodził się Ryszard Szurkowski
Wzgórze Joanny, rezerwat. Mała hopka niedaleko Krośnic
Krośnice, kolejka wąskotorowa. W Krośnicach odbywa się rajd "Śladami Ryszarda Szurkowskiego", gdzie można było spotkać Mistrza.
Technikum Leśne w Miliczu mieszczące się w pięknym pałacu
Ruiny zamku w Miliczu
Mapka
- DST 105.80km
- Czas 03:25
- VAVG 30.97km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 2510kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 listopada 2018
Kategoria do 100 km
Ciechanów we dwóch
- DST 82.15km
- Czas 02:42
- VAVG 30.43km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 150 ( 86%)
- HRavg 128 ( 73%)
- Kalorie 1570kcal
- Podjazdy 312m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 listopada 2018
Kategoria powyżej 100 km
Taping-nie róbcie tego sami w domu ;)
- DST 108.79km
- Czas 04:00
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 2532kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 listopada 2018
Kategoria do 100 km
Paczkomat i plasterki
- DST 12.29km
- Czas 00:34
- VAVG 21.69km/h
- VMAX 28.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 243kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Guerciotti Antares
- Aktywność Jazda na rowerze