Piątek, 8 czerwca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-BrzegD
kadencja 79/107, pod wiatr i z dużym plecakiem
- DST 49.50km
- Teren 49.50km
- Czas 01:54
- VAVG 26.05km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 165 ( 93%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 1074kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Wydawy-BrzegD-Żmigród-Rawicz
kadencja 85/120
- DST 101.80km
- Teren 101.80km
- Czas 03:24
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 199 (113%)
- HRavg 147 ( 83%)
- Kalorie 2342kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 czerwca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 87/114
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 01:37
- VAVG 31.55km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 162 ( 92%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 1086kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 czerwca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 89/126
- DST 52.10km
- Teren 52.10km
- Czas 01:41
- VAVG 30.95km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 178 (101%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 992kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Pakosław-Rawicz
kadencja 86/104
- DST 33.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:01
- VAVG 32.46km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 93%)
- HRavg 140 ( 79%)
- Kalorie 734kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 maja 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Wołów-Wińsko-Rawicz
kadencja 84/128
- DST 103.30km
- Teren 103.40km
- Czas 03:26
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 91%)
- HRavg 138 ( 78%)
- Kalorie 2029kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 maja 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 89/116
- DST 51.60km
- Teren 51.60km
- Czas 01:38
- VAVG 31.59km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 89%)
- HRavg 137 ( 77%)
- Kalorie 1064kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 maja 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz i okolica
pierwsze 50 km w mocnym tempie, reszta to jazda na dzień Matki tempem spacerowym, kadencja 78/136
- DST 80.00km
- Teren 80.00km
- Czas 03:00
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 158 ( 89%)
- HRavg 136 ( 77%)
- Kalorie 2105kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 maja 2012
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-BrzegD-Wołów-Wińsko-Rawicz
wiało mocno ponad 30km/h kadencja 85/155
- DST 100.60km
- Teren 100.60km
- Czas 03:27
- VAVG 29.16km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 174 ( 98%)
- HRavg 134 ( 76%)
- Kalorie 2048kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 maja 2012
Kategoria do 100 km
Rawicz-Jutrosin-Rawicz
kadencja 85/120
- DST 52.00km
- Teren 52.00km
- Czas 01:41
- VAVG 30.89km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 135 ( 76%)
- Kalorie 1056kcal
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze









