Wpisy archiwalne w kategorii
powyżej 100 km
| Dystans całkowity: | 85872.38 km (w terenie 5034.51 km; 5.86%) |
| Czas w ruchu: | 3247:06 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 251973 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (162 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (142 %) |
| Suma kalorii: | 1708755 kcal |
| Liczba aktywności: | 600 |
| Średnio na aktywność: | 143.12 km i 5h 25m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 2 lipca 2017
Kategoria powyżej 100 km
P1000J
Czas brutto podałem. Netto 24 z jakimś ogonkiem.
Pierwsze 300 z wiatrem w 10h z hakiem, powrót w deszczu i pod wiatr prawie 16,5h.
Niestety doznałem kontuzji już na 300 km, ścięgna pod kolanem zaczeły dokuczać, zwłaszcza prawa.
Nie odpuściłem jednak a teraz utykam i nie wiem od czego, pierwszy raz taki ból.
Solo 21, wszyscy to 30 miesce. Plan był poniżej 30h a wyszło.... aż za dobrze na te warunki.
Pierwsze 300 z wiatrem w 10h z hakiem, powrót w deszczu i pod wiatr prawie 16,5h.
Niestety doznałem kontuzji już na 300 km, ścięgna pod kolanem zaczeły dokuczać, zwłaszcza prawa.
Nie odpuściłem jednak a teraz utykam i nie wiem od czego, pierwszy raz taki ból.
Solo 21, wszyscy to 30 miesce. Plan był poniżej 30h a wyszło.... aż za dobrze na te warunki.
- DST 614.74km
- Czas 26:36
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 114 ( 65%)
- Kalorie 9765kcal
- Podjazdy 5113m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Ciechanów-Góra-Rawicz
- DST 103.63km
- Czas 03:23
- VAVG 30.63km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 88%)
- HRavg 127 ( 73%)
- Kalorie 2110kcal
- Podjazdy 392m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Bojanowo-Gostyń-Pępowo-Jutrosin-Rawicz
- DST 108.88km
- Czas 03:41
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 85%)
- HRavg 112 ( 64%)
- Kalorie 2360kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Test pamięci mięśniowej
- DST 121.44km
- Czas 03:45
- VAVG 32.38km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 155 ( 89%)
- HRavg 130 ( 75%)
- Kalorie 2608kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
203 km na 203 urodziny Edmunda
Zorganizowana impreza z ok. 50 uczestnikami + dojazd
- DST 310.19km
- Czas 10:43
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 118 ( 68%)
- Kalorie 5315kcal
- Podjazdy 595m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Piękny Zachód
Dziś przez moją okolicę przejeżdżał Piękny Zachód. Zapolowałem więc na najlepszych kolarzy.
- DST 102.24km
- Czas 03:31
- VAVG 29.07km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1876kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Staś, maki i ja
Staś
Maki
I ja
Maki
I ja
- DST 108.49km
- Czas 03:52
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 145 ( 83%)
- HRavg 120 ( 69%)
- Kalorie 2148kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Oddać krew do Leszna
- DST 100.93km
- Czas 03:56
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 156 ( 90%)
- HRavg 123 ( 71%)
- Kalorie 2317kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Haibike Affair RC
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 czerwca 2017
Kategoria powyżej 100 km
Maraton Podróżnika
Brutto 24h 23min.
- DST 496.46km
- Czas 21:29
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 59.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 95%)
- HRavg 118 ( 68%)
- Kalorie 10545kcal
- Podjazdy 6114m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 maja 2017
Kategoria powyżej 100 km
Rawicz-Smolice-Gostyń-Rawicz
- DST 108.55km
- Czas 03:37
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 151 ( 87%)
- HRavg 121 ( 69%)
- Kalorie 1968kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Specialized Roubaix SL4
- Aktywność Jazda na rowerze